改變，從現在開始
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2024-11-04
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■賈 鶴
我懷念以前看電視劇的節奏。那時，電視臺每天只播兩集電視劇。我每一天的意義好像就在這等待中——因為有期待，所以生活總充滿喜悅。不像現在，手機在手，電視劇隨心看，雖然過了癮，但好像少了點兒什么。
看完一部劇仿佛完成一項任務，無論多好看的劇集，事后再回想，總記不清某些情節。以前看過的劇，我在幾十年后的今天還能記得某些臺詞。因為這“記得”里有當時的諸多期待、有看時的傾情投入和過后對臺詞的反復回味。
在老家的晚上，看老媽在追劇，我獻寶似的說：“媽，我可以幫你在手機上找片源。你想看幾集就看幾集。”我以為她會很開心，不料她平淡地說：“我不想看那么多，就愿意每天在固定的時間看，看完兩集后安心睡覺。”我一愣，卻瞬間理解了她的感受：不想太著急看完，不想隨意打亂原本固定的生活節奏。慢就慢吧，只要喜歡就好。
在某些方面，我和老媽很像，比如對舊習慣的依賴。我習慣在舊模式里無限重復。你可以說我墨守成規，但身處其中的人會明了“單一”對心的穩定作用。身處一個飛速發展的時代，耳邊仿佛總回蕩著“抓緊、趕快，時不我待、只爭朝夕”的聲音……總之，保持心態不浮躁是一件很困難的事。
日子就這么一天天逝去，仿佛每天都很忙碌，又很碎片化。在被越來越多信息填補的生活中，我內心卻生出無法言說的饑餓感——那是刷多少個短視頻和淘多少件寶都無法填補的沒抓沒落啊！
不久前，我在“知乎”上看到一個問題：如何能讓自己處在高能量狀態？有一個人的回答是這樣的：從集中注意力開始，凝視面前的一杯水，靜止三十分鐘。看似簡單，實則很難。電腦死機可以重啟，內心的澄澈卻要重新格式化。
校對 劉亞杰
統籌 周鶴琦
審讀 譚藝君
編輯：許璐瑤
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