【漯河手機報】市委常委會召開擴大會議專題研究全市經濟運行和項目建設工作
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★第二屆中原生命教育研討暨生命教育2025年學術年會在我市舉辦
2025年4月27日 星期日
農歷乙巳年三月三十
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【漯河要聞】市委理論學習中心組舉行集體學習研討
○市委常委會召開擴大會議專題研究全市經濟運行和項目建設工作
○秦保強調研漯河高中新校區項目建設推進情況
○市委常委會召開會議
【時政速遞】市領導調研市養老產業綜合服務園項目
【漯河教育】第二屆中原生命教育研討暨生命教育2025年學術年會在我市舉辦
【生態環境】市生態環境局召開大氣污染防治專項集中攻堅行動專題推進會
【衛生健康】我市職業病防治法宣傳周活動啟動
【愛心捐贈】王海蛟教授向市中心醫院捐贈300余冊圖書
【法治召陵】賣假鞋牟利被檢察院提起公訴 夫妻雙雙落法網
【國內】“五一”假期境內游預訂人次增長超100%
【娛樂】北京國際電影節落幕 田華獲終身成就獎
【健康】飯后別著急做這6件事
【閑情】家常味道
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【漯河要聞】
市委理論學習中心組舉行集體學習研討
持之以恒加強作風建設
推動學習教育走深走實
秦保強主持并講話
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4月25日，市委理論學習中心組舉行集體學習研討，專題學習習近平總書記關于加強黨的作風建設的重要論述，對照“2個問題清單”查擺檢視反思，開展集中研討交流。市委書記秦保強主持并講話。黃鈁、常英敏、李思杰、王克俊等市委理論學習中心組成員參加。
會前，市委理論學習中心組成員認真研讀了《習近平關于加強黨的作風建設論述摘編》。會上，黃鈁、常英敏、李思杰、劉耀軍、焦紅艷、周劍、趙改煥、周新民、羅偉民交流了學習體會，其他同志提交了書面材料。
秦保強強調，要進一步提高政治站位，不斷增強加強作風建設的政治自覺和行動自覺。認真學習領會習近平總書記關于加強黨的作風建設的重要論述，深刻認識黨的作風問題關系執政黨的生死存亡，以良好作風振奮精神、激發斗志、樹立形象、贏得民心；深刻認識提高黨性修養是鍛造優良作風的基礎和動力，加強黨性錘煉，在思想上正本清源、固本培元；深刻認識黨的作風問題核心是黨同人民群眾的關系問題，走好新時代群眾路線，始終保持黨同人民群眾的血肉聯系。要堅持問題導向，清醒認識當前作風建設存在的突出問題。以學習教育為契機，采取針對性舉措，徹底整改、從根源上整改作風問題，鏟除不正之風滋生的土壤和條件，激發黨員干部擔當精神和干事創業熱情。要深刻理解中央八項規定是改進作風的切入口和動員令，統籌推進正風肅紀反腐。嚴格對照“2個問題清單”，以“同查”嚴懲風腐交織問題，善于由腐糾風，深化由風查腐，多部門協調聯動一體化糾治；以“同治”鏟除風腐共性根源，挖掘由風及腐、蛻化變質的演變規律，有的放矢開展專項整治，筑牢作風防線；以“查”“治”貫通阻斷風腐演變，深化個案、類案分析，推動風腐同查同治全流程規范、全鏈條銜接。要強化系統思維，推進作風建設常態化長效化。始終堅持以上率下，領導干部帶頭加強自身作風建設，做到自身正、身邊清，營造良好政治生態和社會風氣。從制度設計上提升防治風腐問題的科學性、針對性、可操作性，樹牢實干實績選人用人導向，激勵約束并重引導黨員干部擔當作為。把開展學習教育和弘揚新風正氣統籌起來，圍繞省委“四高四爭先”和現代化漯河“三城”建設，把作風建設成效轉化為干事創業的動力和行動，攻堅克難、主動破題，以發展好態勢檢驗作風建設新成效。（漯河日報全媒體記者 李丹）
市委常委會召開擴大會議專題研究全市經濟運行和項目建設工作
穩住基本盤 創造增長點
攻堅二季度 夯實硬支撐
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4月24日，市委書記秦保強主持召開市委常委會（擴大）會議，聽取全市經濟運行和項目建設情況匯報，部署下一步工作。黃鈁、常英敏、李思杰、王克俊等出席。
會議強調，要學理論用政策，提高領導經濟工作的能力和水平。強化“經濟大省挑大梁”的站位和認識，強化食品名城走前列作貢獻的責任擔當，不斷深化對經濟工作的規律性認識，以抓好經濟建設這一中心工作揚優勢、補短板、帶全局；對標省委“四高四爭先”要求，扭轉認識偏差，拓寬工作思路，把“在推動高質量發展上走在前、在擴大高水平開放上求突破、在創造高品質生活上樹標桿、在實施高效能治理上建模式”體現到堅決態度上、具體行動上、實際效果上，保持全面領先、持續領先良好態勢。要堅定信心、保持清醒，站穩一季度、攻堅二季度、奪取“全年紅”。“從一季度看半年看全年”，全面辯證準確看待當前經濟形勢和激烈競爭態勢，一以貫之把“單項工作爭第一、整體工作創先進”導向落實到全過程各領域。市級加強統籌、精準調度，各部門分工負責、協調聯動，各縣區突出重點、兼顧全面。全市上下保持敢打硬仗、能打勝仗的優良作風，凝聚心往一處想、勁往一處使的強大合力，進一步理清思路、抓實載體、聚焦項目、塑造優勢，拉高標桿、把握關鍵，常態調度、長效推動、常抓不懈，推動各項指標爭先進位，以攻堅二季度贏得全年工作主動。要穩住基本盤、創造增長點。投資、消費、出口、物流協同發力，穩住經濟工作大盤；聚焦先進制造業與現代服務業融合發展、文旅促消費、人工智能應用、“食品出海”、美食經濟、電商經濟、寵物經濟、實驗室經濟、健康經濟等，動態培育一批“能落地、有突破、高附加、強賦能、保領先”的新增長點，開創性塑造新優勢。要大抓項目、做實支撐。項目謀劃和招商一體推進，用心用情解決問題、優化環境，推動漯河港等戰略增長點融入大戰略、做好大文章，支持七大民生項目發揮溢出效應、拓展新業態、孵化新項目，支持雙匯、衛龍等龍頭企業擴大投資、革新技術、提高效益，引導氟硅新材料、中優大健康、銅基新材料、寵物經濟專業園等高成長性大項目延伸產業鏈條、塑造核心競爭力、實現“老樹發新芽”，篩選優質新興企業并量身打造支持政策、加快“新苗成大樹”，著力夯實發展基座。要營造獎優罰劣、干事創業良好氛圍。以敢擔當的精神開拓創新、爭當一流，以善擔當的素質辦成事不出事、實現閉環管理抓落實，以推動高質量發展和抓實體工作的成效彰顯擔當，站位全省大局爭先出彩；緊盯民情、社情、警情、輿情、急情、訪情，用好黨建引領基層高效能治理模式，做到快速反應、及時研判、有效處置，守牢安全穩定底線。
會議指出，要以扎實的實體工作支撐經濟平穩增長。聚焦高質量發展首要任務，按照市委、市政府“攻堅二季度”各項部署要求，全面落實省、市“雙過半”政策措施，針對性補齊工作短板，強化實體工作支撐，打好主動仗、留足提前量，確保順利實現“雙過半”。要以接連不斷的重大項目加速擴大有效投資。樹牢項目為王理念，搶抓政策機遇，增強經營觀念，高水平謀劃項目；抓實“六職”招商，擰緊責任鏈條，更加精準招引項目；落實“四大辦”統籌會商等項目推進閉環機制，著力破解問題瓶頸制約，更大力度建設項目。要以實打實的硬措施堅決穩住工業經濟大盤。持續抓好“11+8”產業鏈培育，加強統一規劃布局，推動產業集群發展；精準捕捉市場需求，推動科學家和企業家雙向奔赴，不斷提升產業價值鏈；強化助企紓困解難，幫助企業降成本、拓市場、穩外貿。要多措并舉促進消費、持續擴大有效需求。緊盯“五一”假期等重要節點，搶抓消費品以舊換新政策機遇，開展豐富多彩的促消費活動；打造文旅消費新場景，豐富食博會內涵，聚集人流人氣，帶動引領消費。要以“時時放心不下”的責任感守住底線不破防。堅持底線思維、極限思維，不間斷排查整改消除安全隱患，進一步完善應急預案和管控機制，統籌抓好生態環保、防汛抗旱、安全生產、食品安全、信訪穩定等工作，切實維護社會大局和諧穩定。（漯河日報全媒體記者 高雪茵 王建軍）
秦保強在調研漯河高中新校區時強調
收官任務重 確保高質量
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4月23日，市委書記秦保強實地調研漯河高中新校區項目建設推進情況，研究部署下一步重點工作。市領導馬明超參加。
“新校區教師招聘工作進展如何？”“校園綠化設計方案落實得怎樣？”秦保強走進校園實地察看工程施工進度，詳細了解道路施工、綠化、儀器設備購置、配套保障等進展情況，對下一步工作提出要求。他指出，工程后期，細節決定成效。要緊盯時間節點加快工程進度，配強施工力量，精細組織調度，做好裝修、綠化、亮化、土方回填等項目收尾和工程驗收工作，同步做好教學設備、實驗儀器購置、安裝和調試工作，確保如期投入使用。要完善周邊功能配套設施，統籌考慮師生生活需求和周邊環境，一體做好道路、“水電氣暖網”、“口袋公園”、生活設施建設等，打造優美舒適的育人環境和工作生活環境。要加強運行管理，強化漯河高中主體作用，調集精干教師團隊提前入駐，全面梳理教學需求、排查各類隱患，做好問題整改落實，打造經得起檢驗的優質工程、精品工程，向全市人民交出一份高質量的民生答卷。（漯河日報全媒體記者 李丹）
市委常委會召開會議
研究市委法律顧問換屆、黨史方志等工作
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4月25日，市委常委會召開會議，研究市委法律顧問換屆、黨史方志、“掃黃打非”等工作。市委書記秦保強主持并講話。黃鈁、常英敏等市委常委會組成人員出席。李思杰、王克俊等列席。
會議聽取了市委法律顧問換屆情況匯報，強調要深入學習貫徹習近平法治思想，引導市委法律顧問在服務市委依法決策過程中堅持黨的事業至上、人民利益至上、憲法法律至上，為法治漯河建設貢獻力量。要引導新任職法律顧問迅速轉換角色，在服務全市大局中發揮好審核把關、“智庫外腦”、“橋梁紐帶”作用。市委辦公室要加強與法律顧問的聯絡，建立健全市委法律顧問日常管理、考核評價等長效機制，全力做好服務保障工作，為法律顧問履職盡責創造條件。
會議研究了黨史方志工作，強調要堅持凝心鑄魂，推動學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想、黨的二十屆三中全會精神和《黨史學習教育工作條例》融會貫通、有機統一，推動史志研究沿著“黨史姓黨、方志為黨”的政治方向前進。要堅持聚焦主業，適時啟動全市第三輪修志工作，開發利用好、挖掘保護好、宣傳傳播好黨史和方志資源，推出更多標志性史志編研成果，發揮好“以史鑒今、資政育人”作用。要堅持服務大局，全面記錄習近平新時代中國特色社會主義思想在漯河的生動實踐，以黨史方志研究資源力量賦能現代化漯河“三城”建設等中心工作，讓歷史文化資源“活起來”“亮起來”“用起來”，做到“黨有所需、史有所為”。
會議集中學習了習近平總書記關于耕地保護重要論述，傳達學習了全國、全省“掃黃打非”工作會議精神，研究了我市相關工作。
會議還研究了其他事項。（漯河日報全媒體記者 高雪茵）
【時政速遞】
●4月25日上午，副市長王繼周帶隊調研市養老產業綜合服務園項目，實地了解項目進度，并主持召開項目調度會，就項目建設、整體運營等工作進行全面部署。王繼周強調，市養老產業綜合服務園是我市七大民生項目之一，關乎民生福祉。要以高度的責任感和緊迫感，按照“倒排工期、掛圖作戰”工作機制，科學統籌施工安排，在保障工程質量與施工安全的前提下，如期完成建設任務。要扎實做好項目二期、三期的前期籌備工作，建立臺賬，細化任務，確保目標任務按計劃推進。各部門要構建常態化、高效化的溝通協調機制，對項目推進過程中出現的難點、堵點問題，做到及時發現、閉環解決。相關單位要明確專人負責項目建設的關鍵環節，全力協調解決裝修、設備采購及后期運營等方面的問題，并積極完善供水供電等基礎設施，確保項目建設任務按時保質完成。（漯河日報全媒體記者 應詩雨）
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【漯河教育】
第二屆中原生命教育研討暨生命教育2025年學術年會在我市舉辦
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4月25日，第二屆中原生命教育研討暨生命教育2025年學術年會在漯河市實驗中等專業學校舉辦。河南省教育廳二級巡視員聶世忠，市政府副秘書長王振甫，市教育局黨組書記、局長王海東，北京師范大學博士生導師鄭日昌，河南大學博士生導師王定功及來自全國各地的專家學者參加會議。
聶世忠在講話中闡述了生命教育在新時代教育體系中的戰略地位，強調了從根源上引導青少年珍愛生命、正視挫折、陽光生活的重要性。他表示，應構建大中小學生命教育課程體系，健全家庭社會學校生命教育協同機制，重視學生心理疏導，培養青少年積極的心態和價值觀，促進其身心健康成長。
王振甫在致辭中表示，我市將以本次研討會為契機，圍繞聚焦政策落實、聚心產教研融合、聚力區域協同三個維度，用AI拓展教育的邊界，用人文守護生命的尊嚴，共同書寫“左手托舉科技、右手緊握人性”的時代答卷。
在熱烈的掌聲中，聶世忠、王振甫、王海東、王定功等共同為河南大學漯河博士坊揭牌。
本次活動為期兩天，以“左手AI，右手LE”為主題。研討會將以名家講座、圓桌論壇、經驗分享等形式進行，特邀省內外生命教育學者深刻把握人工智能時代教育發展的新趨勢與新要求，深入探討教育本質的傳承與創新。
【生態環境】
市生態環境局召開大氣污染防治專項集中攻堅行動專題推進會
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4月26日上午，市生態環境局黨組書記、局長曹家旋主持召開大氣污染防治專項集中攻堅行動專題推進會，聽取現場督查組、移動源專項檢查組和綜合督查組本周專項行動開展情況，分析研判存在的主要問題，安排部署下周重點工作。
曹家旋要求，要統一思想，提高認識，舉全局之力，全力以赴，切實開展好集中攻堅行動。要明確重點，加大力度。要對專班人員進行合理有效分工，并做好后勤保障，督導車輛要第一時間保障到位，現場督導要常態化，把握好重點時段和重點任務。要理順機制，形成合力。綜合督查組要做好協調配合、綜合調度，每天匯總各組督導情況，同時調度縣區攻堅行動開展情況。要強化問責，傳導壓力。每個組每周要提交問責線索，對市領導交辦問題整改工作推進不力的，對每天管控指令落實不到位的，要按程序嚴肅問責，倒逼責任落實。
【衛生健康】
我市職業病防治法宣傳周活動啟動
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4月25日上午，由市衛生健康委、市總工會、市人社局、市民政局、市醫保局五部門聯合主辦的第23個職業病防治法宣傳周活動啟動儀式在召陵區寵物經濟專業園舉行。
活動伊始，召陵區副區長李云超發表致辭，號召全區企業以本次活動為契機，落實主體責任，優化工作環境，切實保障勞動者權益。
隨后，企業代表登臺發言，承諾將嚴格履行職業病防治義務，并分享了企業在改善作業條件、強化員工健康管理方面的實踐經驗。
市總工會副主席張振凡代表市總工會和市衛生健康委為召陵區寵物經濟專業園職業健康幫扶聯系點授牌。市衛生健康委四級調研員李飛飛代表市衛生健康委向召陵區寵物專業園捐贈血壓計、體重秤、防塵口罩、防護手套等物資。
市衛生健康委黨組書記、主任宋耀生表示，各地、各部門及各有關企業要充分認識我市職業病防治工作面臨的嚴峻形勢，切實提高政治站位，明確職業病防治工作的重要性和緊迫性，明確職責，精心部署，狠抓落實，切實維護好廣大勞動者的健康權益。宋耀生要求，要構建長效機制，鞏固防治成果；要抓實政策宣貫，提高法治水平；要聚焦心理健康，完善干預服務；要加強健康保護，強化管理效能。
啟動儀式后，市第六人民醫院心理專家為企業代表帶來了一場心理講座。市疾控中心（衛生監督所），各區疾控中心、衛生監督所相關人員為職工送去職業病防治相關知識。市中心醫院、市第六人民醫院、市預防保健門診部（職業病防治所）開展義診，接受現場咨詢，幫助勞動者樹立“自己是健康第一責任人”的理念。
近年來，市衛生健康委聚焦職業健康高質量發展，認真貫徹落實健康中國行動和職業病防治有關要求，努力營造全社會關注支持職業健康工作良好氛圍，不斷提升企業落實主體責任意識和勞動者職業健康意識，在推進職業病危害源頭治理和重點人群職業健康管理方面取得了積極成效。
此次宣傳周啟動儀式的舉辦，為我市職業病防治和心理健康保護工作打下了堅實的基礎。市衛生健康委將繼續聯合相關部門，加大宣傳力度，創新宣傳方式，推動職業病防治與心理健康保護工作深入開展，為勞動者的健康和安全保駕護航。（夏偉）
【愛心捐贈】
王海蛟教授向市中心醫院捐贈300余冊圖書
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4月25日，王海蛟教授圖書捐贈儀式在市中心醫院3號樓6樓圖書閱覽室舉行。市中心醫院黨委書記張向云、院長呂凈上等班子成員參加。此次，王海蛟共向市中心醫院捐贈300余冊珍貴圖書。
呂凈上代表全院職工向王海蛟致以崇高敬意，并介紹此次捐贈的圖書。此次捐贈的書籍涵蓋醫學經典、學術專著、人文社科等多個領域，其中不乏絕版著作與王海蛟教授親筆批注的珍貴文獻。
王海蛟在致辭中回顧了從醫數十載的初心，分享了自己捐贈圖書的初衷。他表示，書籍凝結著醫者的智慧與情懷，希望借此為后輩醫護人員點亮求知的明燈，傳承醫學事業的火種。
張向云代表院方致辭，對王海蛟的慷慨捐贈表示衷心感謝。她高度贊揚王海蛟“醫者仁心，學者匠心”的奉獻精神，表示這批圖書將成為醫院深化“文化塑院”戰略的重要資源，為提升學科建設、人文關懷及職工終身學習提供堅實支撐。
儀式上，王海蛟向市中心醫院移交了捐贈圖書清單。張向云代表院方接收并向王海蛟頒發“捐贈證書”。
王海蛟是我國知名脊柱外科專家、二級教授、國家C類人才，曾任漯河市中心醫院院長、黨委書記，享受國務院特殊津貼，獲全國勞動模范、全國優秀院長等榮譽稱號，并擔任河南省人大代表。其學術影響力輻射國內外，曾兼任國際脊髓學會（ISCOS）會員、中國老年學會骨質疏松專業委員會副主任委員、河南省醫學會骨科分會副主任委員等30余項學術職務。同時擔任《中國脊柱脊髓雜志》編委及《英國骨與關節外科雜志》審稿人，推動學術交流與學科發展。王海蛟深耕骨科領域30余年，以技術創新與科研突破著稱。他率先開展20余項高難度脊柱外科技術，填補河南省及漯河市多項空白；主持省部級以上科研課題6項，獲省級科技成果5項、市廳級獎項29項，發表學術論文160余篇（含SCI及核心期刊），出版專著多部。
【法治召陵】
賣假鞋牟利被檢察院提起公訴 夫妻雙雙落法網
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僅需78元，便能獲得原價幾百上千元的鞋子？消費者滿心歡喜以為撿到大漏，殊不知已掉入售假者的陷阱。性價比拉滿的潮鞋背后，是一條完整的制假、售假鏈條。不法分子以“工廠尾單”“正品代購”為幌子，妄圖魚目混珠，假冒商標、款式獲取利潤。近日，胡某、張某因涉嫌銷售假冒注冊商標的商品罪被召陵區人民檢察院依法提起公訴。
2023年10月，胡某因網上鞋店生意不佳，開始尋找新的盈利途徑。供貨商王某建議其在拼多多平臺銷售高仿鞋，胡某認為可行，遂與妻子張某前往多地考察，最終選擇銷售某工廠生產的阿迪達斯高仿小白鞋。
胡某在拼多多店鋪上傳了多幅假鞋圖片，通過刷單、廣告等手段提高店鋪流量，待客戶下單后前往倉庫打包發貨。張某則充當客服，回復客戶消息并向王某催貨。據悉，胡某以每雙39元的價格從王某處購買高仿鞋，再以78元至108元的價格在拼多多平臺上出售，以此非法牟取利益4萬元左右。
后經品牌公司報案，胡某和張某被市公安局西城分局移送至召陵區人民檢察院審查起訴。2025年3月20日，召陵區人民檢察院以銷售假冒注冊商標的商品罪對胡某與張某提起公訴，并督促公安機關對供貨商王某進行網上追逃，現王某已主動投案。
因胡某、張某二人到案后積極配合，具有認罪態度良好、如實供述罪行、主動退贓退賠等情節，召陵區人民法院遂依法判處胡某有期徒刑二年，緩刑二年六個月，并處罰金三萬元；依法判處張某有期徒刑一年六個月，緩刑二年，并處罰金三萬元。
此案再次警示，制假售假是觸碰法律紅線的犯罪行為，法律不會縱容任何侵犯知識產權的行為。消費者應通過正規渠道購買商品，切勿貪圖便宜助長假冒偽劣的滋生；經營者更需以誠信為本，靠品質與創新贏得市場。（張旭）
【國內】
“五一”假期境內游預訂人次增長超100%
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隨著“五一”假期的臨近，旅游市場熱度持續攀升。據相關數據顯示，截至目前，“五一”假期境內游的預訂人次較去年同期增長超過100%。其中，自駕游、自由行、跟團游等產品的預訂增幅尤為顯著。（央視財經）
【娛樂】
北京國際電影節落幕 田華獲終身成就獎
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4月26日晚，第十五屆北京國際電影節落下帷幕。在閉幕式上，“天壇獎”十大獎項揭曉。其中，97歲的田華獲得終身成就獎。田華曾出演近40部電影，塑造了“喜兒”等經典熒幕角色。（央視新聞）
【健康】
飯后別著急做這6件事
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1.飯后不急于喝茶，茶中鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質，無法吸收。
2.飯后不急于洗澡，不然會影響腸胃的消化功能。
3.飯后不急于睡覺，飯后至少休息20分鐘再上床睡覺，不然容易發胖。
4.飯后不急于鍛煉，否則會影響營養物質的消化吸收，甚至出現血壓下降。
5.飯后不急于開車，飯后胃腸消化需要大量血液，大腦暫時性缺血，易致操作失誤。
6.飯后不急吃水果，餐后立即吃水果，長期可導致消化功能紊亂。（健康時報）
【閑情】
家常味道
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兒子每次回家，我都會準備很多他愛吃的菜，而他總是毫不例外地點那道大鍋菜，說是最喜歡家常味道，然后大快朵頤一番。
兒子的口味隨我，我的母親也擅長做大鍋菜，那是至今令我難以忘懷的美食。大鍋菜是用大鐵鍋燉煮的，食材一定要豐富，必須有糯糯的大白菜、軟軟的粉條、油亮的五花肉、白嫩的豆腐，其余的根據個人喜好隨意添加。制作方法也極其簡單，鍋中倒油，先煸炒五花肉，逼出多余油脂后，加入蔥、姜、八角等調料，再加入醬油調色，翻炒均勻后，先放入耐煮的大白菜、土豆等菜肴，加入適量的清水，待七八分熟時，再放進豆腐、泡軟的粉絲和木耳，然后小火慢燉。待所有食材熟透、湯汁略微黏稠，再放入鹽，就可以出鍋了。
大鍋菜是一道極其普通的家常菜，制作簡單，食材易得，如果硬要加入山珍海味，反而可能失去原有的本真味道。此外，大鍋菜對火候的要求并不高，多燉一會兒即可。在熬燉的過程中，各種菜相互借味，雜而不亂，混搭得出彩。
大鍋菜是一道充滿溫情和家庭味道的菜肴，與親近的人在一起，更能吃出隨意自在感。因為吃大鍋菜的時候不太需要講究吃相，如果禮節過多不自在，吃起來會少了這道菜的韻味。一道大鍋菜，有肉有菜，熱乎乎，一家人圍坐在一起，其樂融融。有人愛吃肉，有人愛吃大白菜，有人愛吃粉條，各取所需，都能滿足。大鍋菜里的粉條有一個特別的功能，就是能起到填補的作用，當菜、肉分量夠多的時候，粉條適當少放一點，反之就多放。自從掌握這個訣竅后，我這個蹩腳廚娘也做到“收放自如”了。
煙火人生，三餐四季。世上美食千萬種，有精致的，有家常的，飽口福，撫人心。不要辜負一蔬一飯的時光，那些家常菜簡單樸素，關聯著親情，洋溢著溫馨，回味時都是幸福的滋味。（青衫）
【早安】
很多時候，人生最大的遺憾并不是沒有成功，而是從未嘗試。保持無畏的勇氣，有好的機會就去嘗試，有未實現的夢想就去追尋。請相信，生活總會青睞那些懷揣夢想、敢于追夢的人。早安！
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