【漯河手機報】市考試中心@漯河高考考生：2025年高考在即 請收下這份溫馨提醒
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★漯河市嚴查糧食收購計量器具 守護夏糧收購“公平秤”
2025年5月30日 星期五
〓導讀〓
【封面新聞】市考試中心@漯河高考考生：2025年高考在即 請收下這份溫馨提醒
【市場監管】漯河市嚴查糧食收購計量器具 守護夏糧收購“公平秤”
【“三夏”生產】臨潁縣：多舉措并舉 全力護航“三夏”生產
【迎端午】漯河四高為全校師生免費發放端午粽子和雞蛋
【關注】國家發改委：征信服務收費標準大幅下調
【高考】教育部會同中央網信辦、公安部聯合查處涉高考違法有害信息
○復旦公布本科生招生計劃 五大門類各20%
【社會】煙臺科技學院聲明：校長碩士論文抄襲屬實 免職
【影視】5月份電影總票房突破15億元 已有52部影片鎖定暑期檔
【支招】被蚊子咬了能迅速止癢的4個方法
【運動】日常運動很多人沒練對 記住三個重點
【護膚】科學護膚 先了解自己的皮膚類型
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【封面新聞】
市考試中心@漯河高考考生：2025年高考在即 請收下這份溫馨提醒
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親愛的考生朋友：
寒來暑往，春秋更迭，你們在書海泛舟，以筆為槳，熬過無數個日夜，終盼今朝一展宏圖。意氣風發的你們，即將奔赴高考考場，檢驗挑燈夜戰的成績，收獲寒窗苦讀的成果。在你們整裝待發的美好時刻，我們滿懷深情與期待，為你們送上殷殷叮囑和誠摯祝福。
一、放松心態，自信迎考
高考承載著百萬學子的青春夢想和萬千家庭的幸福期盼。全市各級黨委政府周密部署，各相關部門齊心保障，社會各界攜手護航，以最高標準、最嚴要求，確保新高考首考平安。請廣大考生安心備考，保持平穩心態，合理規劃學習生活，注意飲食作息，自信、從容迎接考試。
二、精心準備，細心應考
1.按照要求攜帶考試文具。考試文具由考生自備，允許攜帶的文具為：塑料透明外殼中性筆（黑色字跡，含備用芯）、塑料外殼自動涂卡鉛筆（黑色字跡、2B，含備用芯，可用楔形筆頭）、繪圖可換芯鉛筆（黑色字跡、HB或2B，含備用芯）、橡皮（無封套）、三角板（含45°、30°直角三角板，尺面只能印有長度計量單位或角度計量單位標識，無其他數學符號公式等）、圓規，以及用于文具收納的全透明塑料文具袋（盒）。規定以外的文具不得帶入考場。
2.帶齊考試證件。考生須憑本人《準考證》和有效身份證件參加考試，赴考前請檢查確認攜帶。因疾病或身體原因需要帶入特殊物品的，須攜帶由負責該考生高招體檢的醫療機構打印、加蓋考區招生考試機構公章的《2025年普通高招考生體內植入特殊物品證明》。
重點提醒：嚴禁考生攜帶手機等通訊工具、手表等計時工具和其他非考試必需物品進入考點考場，請考生不要攜帶或提前交由老師或家長妥善保管。
三、關注重點，參加演練
6月6日16：00至18：00考點組織考生進行認考場模擬演練，請同學們認真配合考點學校，準時到考點參加模擬演練，了解考場位置，熟悉安檢流程，進行智能安檢門檢測、入場身份驗證、自帶文具檢查和放置、考生確認簽字等環節，確保入場著裝和攜帶物品符合要求。自備文具須于模擬演練時接受檢查，符合要求的文具放置考點提供的粘貼有考生信息標簽的文具袋內，由監考員放置考場考生對應座次標簽旁。文具放置后，至所有科目考試結束前，不得帶出考場。
四、科學規劃，從容赴考
建議考生提前規劃好出行路線、所需時間及交通工具。
特別提醒：外語科目開考前15分鐘，即6月8日14:45之后，遲到考生不得進入考場；其他科目開考15分鐘后，遲到考生不得進入考點。6月9日的開考時間與前兩日不同，上午化學（8:30-9:45）、地理（11:00-12:15），下午思想政治（14:30-15:45）、生物學（17:00-18:15）。6月9日再選科目考試時，只參加上午或下午第二場科目考試的考生，須在前一場考試結束20分鐘后方可經智能安檢門進入考點，并按規定接受“無聲入場”檢查。為確保順利從容入場，建議考生預留充足時間，提前到達考點，避免因天氣、交通等突發狀況影響考試。
五、配合安檢，順利入場
考生須主動接受智能安檢門檢查和“無聲入場”檢查，有序進入考點考場，如因個人原因影響正常入場考試，由考生本人負責。
1.配合智能安檢門檢查。考點（考試封閉區域）入口處，考生須在工作人員的引導下接受智能安檢門檢查。如有報警提示，考生須將引發報警的物品自行放置到考點指定位置，然后再次通過智能安檢門，不再報警方為合格。對于經反復安檢后設備仍報警的，考生須服從工作人員安排。
2.配合金屬探測器檢查。我省高考繼續實行“無聲入場”，考場門口處，考生須自覺接受金屬探測器檢查，無金屬報警提示視為合格。考生須進行身份驗證（指紋比對/人臉比對、拍照），對三次驗證未通過的，按要求拍照后入場，身份證、準考證交由監考員作進一步核驗；核驗無誤的，當科考試結束交還考生；仍存疑的，當科考試結束后考生到考務辦公室由主考核驗。
特別提醒：連續參加上午或下午兩科考試的考生，第一科考試結束后，不得離開考點，可在考點指定區域休息候考，第二科考試入場時須重新接受身份驗證和金屬探測器安檢后，方可進入考場。
六、捍衛公平，誠信參考
請考生秉持誠信理念，踐行誠信諾言，提前閱讀考場規則，自覺接受考場管理，嚴格遵守考場紀律，堅決維護考試公平。如不遵守考場規則，有違規行為的，按照《中華人民共和國教育法》《國家教育考試違規處理辦法》確定的程序和規定嚴肅處理，并按規定記入國家教育考試考生誠信檔案；違反治安管理行為的，由公安機關依法給予治安管理處罰；構成犯罪的，依法追究刑事責任。
山水萬程，步履不停；心之所向，皆為華章。
愿你們此去繁花似錦，所愿終得所償！
【市場監管】
漯河市嚴查糧食收購計量器具 守護夏糧收購“公平秤”
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為確保夏糧收購市場公平有序，維護農民合法權益，市市場監督管理局自5月中旬起，對全市400余家糧食收購單位在用計量器具開展專項監督檢查，嚴查計量作弊等違法行為，為夏糧收購護航。
本次檢查聚焦糧食稱重、定級等關鍵環節，重點對電子汽車衡（30噸至100噸）、容重器、水分測定儀等核心計量器具進行強制檢定。針對易出現問題的“流動磅”“地頭磅”等臨時性計量設備，該局加大抽檢頻次和力度，重點打擊使用未經檢定或檢定不合格計量器具、人為破壞計量器具準確度、利用科技手段實施計量作弊等違法行為。截至目前，出動執法人員233人次，檢查涉糧收購點284家，查處1臺未經檢定使用的地磅。
據悉，夏糧收購期間，該局將持續聯合糧食購銷、執法稽查等部門開展動態巡查。對于未按期檢定、使用不合格計量器具或破壞計量準確度的行為，一經查實依法從嚴處罰并公開曝光。
市市場監管局呼吁廣大市民積極參與監督，如發現糧食收購過程中存在計量違法行為，請及時撥打舉報電話12315提供線索，共同維護公平有序的夏糧收購市場環境。 （霍凱）
【“三夏”生產】
臨潁縣：多舉措并舉 全力護航“三夏”生產
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5月28日，臨潁縣廣袤麥田里，收割機正轟鳴著穿梭往來，所到之處，麥穗被迅速收割，飽滿的麥粒歡快地涌入糧倉；秸稈打捆機也有條不紊地將散落的秸稈打成整齊的捆，整個麥田呈現出一派熱火朝天、繁忙有序的景象。
為確保夏糧能夠顆粒歸倉、秋糧播種工作有序開展，臨潁縣農機推廣服務中心多舉措并舉，全方位服務“三夏”生產。成立了“三夏”工作領導小組，對各項工作進行細致的分工，明確每個成員的職責，確保事事有人管、件件有著落。同時，他們還對原有的應急預案進行了修訂和完善，為應對可能出現的各種突發情況做好了充分準備。
為了更好地調度機械資源，該中心開通了24小時農機服務熱線，安排專人隨時接聽電話，及時了解農民和機手的需求。通過這條熱線，他們能夠實時掌握機械的作業位置、作業進度等信息，從而合理調配機械，讓每一臺機械都能發揮最大的作用。
安全生產是“三夏”工作的重中之重。該中心組織開展了農機安全隱患排查行動，對全縣的農機具進行了逐一檢查，及時發現并消除安全隱患。同時，他們還加強了對機手的減損意識培訓和操作技能培訓，通過舉辦培訓班、現場演示等方式，向機手傳授科學的收割方法和減損技巧，提高機手的操作水平，織密安全生產防護網。為了給外地機手打造一個優質的作業環境，臨潁縣農機推廣服務中心在臨潁縣的2個高速路口設立了跨區服務接待站，工作人員熱情地為外地機手免費發放《跨區作業證》，幫助他們快速辦理相關手續，打通了農機跨區作業的“綠色通道”。此外，該中心還通過多種渠道，實時發布作業動態與服務資訊，讓機手能夠及時了解農田分布、作業需求等信息，助力他們高效對接農田，提高作業效率。在跨區作業過程中，該中心還安排專人協調解決機手遇到的各類問題，將服務延伸至田間地頭，讓機手能夠安心作業。
據介紹，在今年“三夏”生產中，臨潁縣農機推廣服務中心統籌安排本地的小麥收割機1600臺、秸稈打捆機368臺、秸稈還田機2603臺、旋耕機1000臺、播種機1921臺。同時，他們還積極引進跨區收割機260臺，全力保障夏收夏種工作的無縫銜接，確保不誤農時。
【迎端午】
漯河四高為全校師生免費發放端午粽子和雞蛋
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為弘揚傳統文化，體現學校對學生的關愛，營造溫馨校園氛圍，漯河市第四高級中學在端午節來臨之際，為全體在校學生和教師送上暖心福利——免費端午粽子和雞蛋。
5月29日早上，校黨委書記蘇玉紅，校長朱軍華，副校長閆春雨、趙軍峰等校領導分別在東西校區食堂為學生免費發放粽子和雞蛋，并與學生們親切交流，關切詢問學習生活近況，勉勵大家珍惜韶華、勤奮學習、健康成長。
本次端午節發放粽子活動，不僅是一次暖心的物資派送，更是一次情感的交流與文化的傳承。未來，學校將持續探索形式更新穎、內容更豐富的校園文化活動，為學生提供更多元的文化體驗與成長平臺，共同譜寫校園文化繁榮發展的新篇章。（楊慶召）
【關注】
國家發改委：征信服務收費標準大幅下調
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據國家發改委網站5月30日消息，為貫徹落實黨中央、國務院決策部署，進一步降低企業經營成本，優化營商環境，促進實體經濟發展和社會信用體系建設，近日國家發展改革委印發《關于進一步降低征信服務收費標準的通知》(發改價格〔2025〕668號)(以下簡稱《通知》)，征信服務收費標準大幅下調。
《通知》規定，自2025年7月1日起，商業銀行等機構查詢企業信用報告基準服務費標準由每份20元降低至9元，查詢個人信用報告基準服務費標準由每份2元降低至1元。應收賬款質押登記收費標準由每件每年30元降低至15元，變更登記、異議登記收費標準由每件每次10元降低至5元。農村商業銀行等10類金融機構查詢企業和個人信用報告繼續實行優惠收費標準，并將內貿險承保機構納入優惠范圍。個人通過互聯網查詢自身信用報告免費，通過柜臺查詢每年前2次免費，自第3次起每次收費標準由10元降低至5元。
本次征信服務收費下調，預計每年可為用戶節省成本支出約11億元。（中新網）
【高考】
教育部會同中央網信辦、公安部聯合查處涉高考違法有害信息
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據“微言教育”微信公眾號30日消息，2025年高考在即。為積極營造風清氣正的全國高考網絡環境，根據國家教育統一考試工作部際聯席會議部署，教育部會同中央網信辦、公安部聯合開展查處涉高考違法有害信息等工作。
教育部、中央網信辦、公安部鄭重提醒，互聯網不是法外之地，有關個人和機構要為自己的言論負責，對于編造、傳播網絡謠言，故意擾亂公共秩序，涉嫌構成編造、故意傳播虛假信息罪和尋釁滋事罪等犯罪的，將依法受到嚴厲打擊。相關網絡平臺要認真落實信息內容管理主體責任，持續加大監測處置力度，重點排查清理造謠考前泄題、販賣所謂“試題答案”、組織考試作弊、開展招生詐騙等涉考違法有害信息，重點整治炒作夸大涉考不實信息、借AI技術生成發布涉考虛假信息、干擾輿論和誤導公眾等行為，從嚴查處有關賬號，營造更加健康安全的網絡環境，共同維護良好的招生考試秩序。（中新網）
復旦公布本科生招生計劃 五大門類各20%
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復旦大學今年本科生招生計劃為3820人，較之2024年增加100人。據介紹，今年，復旦本科生招生計劃中，人文社科類776人(約占20.3%)、理科類737人(約占19.3%)、工科類778人(約占20.4%)、醫學類765人(約占20.0%)、交叉學科類764人(20.0%)。在招生培養結構上，學生按文(含人文社科)、理、醫、工和交叉五大門類進行優化調整，基本實現了五大門類本科招生規模各占20%左右。（上觀新聞）
【社會】
煙臺科技學院聲明：校長碩士論文抄襲屬實 免職
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據煙臺科技學院網站消息，煙臺科技學院5月29日發布聲明稱，近日，有網民向媒體反映“煙臺科技學院校長碩士論文涉嫌嚴重抄襲”一事，引發社會廣泛關注。現就有關情況聲明如下：
經查核，情況屬實。學校董事會高度重視，為嚴肅學術紀律，維護高校聲譽和教育公信力，經研究決定，免去馬紅坤同志煙臺科技學院校長職務。（中新網）
【影視】
5月份電影總票房突破15億元 已有52部影片鎖定暑期檔
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燈塔專業版數據顯示，截至5月29日16時，5月份電影總票房已經突破15億元，票房排名前三的影片分別為《水餃皇后》《獵金·游戲》《人生開門紅》。值得一提的是，隨著暑期檔(6月1日至8月31日)臨近，票房競爭或越發激烈，據記者統計，目前已有52部影片定檔暑期檔，其中動畫電影達到10部。此外，國產電影《長安的荔枝》《731》等已經在社交媒體上引發了廣泛討論，有望成為今年暑期檔爆款。（中國經濟網）
【支招】
被蚊子咬了能迅速止癢的4個方法
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夏天來了，氣溫高、雨水多。蚊子也開始整夜“嗡嗡嗡”，一晚上被叮好幾個“包包”，癢得人根本睡不著。
好在，大多數蚊子叮咬之后只是令人不適，傳播瘧疾、黃熱病和登革熱等疾病的風險不是很大(除非是特定地區)。但蚊子叮咬后的瘙癢，真的太難受了！
瘙癢很容易產生抓撓的沖動。雖然偶爾撓一撓不會有什么問題，但特別注意不要頻繁抓撓，更不要抓傷皮膚。頻繁抓撓會出現“越抓越癢、越癢越抓”的惡性循環，進而導致皮膚破損，增加感染風險。
今天，我們就來聊聊幾個有效止癢的辦法。
方法一：冷敷
可以用冷的毛巾或者濕巾覆蓋在叮咬的地方，幫助緩解瘙癢。這個方式很好獲取，可行性高。
之所以冷敷會有止癢作用，是它通過降低皮膚溫度，能減緩周圍神經纖維的傳導速度，降低瘙癢感受器的敏感性，暫時抑制瘙癢信號的傳遞。
除了上面的作用外，冷敷還可以收縮皮膚的血管，減少炎癥介質向組織的擴散，減少組胺等瘙癢介質的釋放。少了這些炎癥介質和瘙癢介質后，瘙癢自然也能夠得到改善。
除了止癢外，冷敷其實還能起到緩解腫脹和疼痛的作用。
冷敷的時間沒有嚴格的要求，可以以主觀感受為主，要想起到緩解腫脹的效果，可能需要 10到20分鐘的時間。要注意，冷敷期間，如果溫度升上來了，就要及時更換(加冷水)。
不過，冷敷也有缺點。如果是小孩子，可能不會配合冷敷。此外，冷敷對瘙癢的緩解是暫時的，不要對此抱有更大的期待。
方法二：冰敷
顯然，冰敷是冷敷的加強版，因為溫度更低。它的作用機制和冷敷一樣，這里不再贅述。
冰敷預計的效果會比冷敷要好一點，不過它獲取難度會大一點。
冰敷可以選擇冰袋、碎冰塊甚至是吃的冰棒。不過要注意的是，冰敷會有凍傷的風險，在皮膚和冰之間，最好是墊一層毛巾，避免二者直接接觸。
此外，冰敷的時間通常會更短，每次5到10分鐘基本就夠了。如果有需要，每天可以重復多次。
方法三：爐甘石洗劑
爐甘石洗劑是很多人都知道一款常用非處方藥物，藥店很容易買到。它的應用場景挺多，比如蕁麻疹、痱子，同時在蚊子叮咬后的止癢方面也有一定的作用。
不過，要說明的是，它的作用不是很強，僅適用于比較輕微的瘙癢。要是用了有效果，那就可以按需使用，或者搭配其他的止癢措施，且不用嚴格限制次數(因為安全性足夠高)。
方法四：薄荷膏
薄荷膏(或者叫做薄荷腦軟膏、復方薄荷腦軟膏等)是一類經典的外用止癢劑，它對多種瘙癢都有幫助。里面的活性成分一般是薄荷腦，另外還可能含有樟腦等物質。
它發揮作用的主要機制在于，活性物質可以激活皮膚冷覺感受器，產生清涼感，并一定程度(暫時性)抑制瘙癢信號向大腦中樞傳遞。由此可見，這是一種欺騙大腦的做法，只是主觀上讓人覺得不癢。
薄荷膏的優勢在于起效快，一般涂抹后5~10分鐘內就有明顯的改善。
不過也有幾個不足，比如止癢的持續時間短，往往不會超過2個小時；除了止癢外，它沒有確切的抗炎癥作用；此外，薄荷膏不宜用于2歲以下的孩子，因為安全性不是足夠高。
另外，如果出現叮咬后的嚴重過敏反應、發熱、頭痛、全身酸痛、局部有化膿、腫脹持續不改善等情況，也建議積極就醫評估和處置，不要耽誤病情。
【運動】
日常運動很多人沒練對 記住三個重點
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1.一次鍛煉多久？——30至60分鐘
有些人一次運動2個小時，甚至時間更長。其實運動也并不是運動時間越長越好。一項超過120萬人的研究發現，從時間長度來說，每次運動時間在30至60分鐘之間最佳，其中在45分鐘左右達到峰值；如果運動時間超過90分鐘，甚至還會產生負效應。
2.重點鍛煉什么？——有氧+力量
想要運動效果最優，有氧運動和力量訓練要結合起來。跑步、走路、騎行、游泳等有氧運動，以鍛煉心肺功能為主，但對肌肉力量的鍛煉較少。力量訓練對保持肌肉、防止肌肉流失有著非常大的作用。
有研究發現，40歲后每周進行2次肌肉力量訓練，能夠明顯降低全因死亡率，并對心血管和癌癥死亡率產生積極影響。推薦三類40歲后最佳的力量訓練：自重訓練(深蹲、俯臥撐)、彈力帶訓練、健身器械訓練。
3.練到什么強度？——中等強度
運動強度太低，起不到鍛煉效果。運動強度太高，又容易增加受傷風險。其實不管是現有研究還是運動專家，都更推薦運動至少要達到——中等強度運動。
怎樣才算是中等強度運動？據國家體育總局發布的《全民健身指南》中指出，一般常用最大心率百分數和運動中的實測心率監測體育運動強度：心率控制在60%至85%的最大心率范圍，運動過程中心率一般在100至140次/分。
一個最簡單的判斷方法：如果運動時你微微喘氣，可以正常說話，但不能唱歌，說明此時的運動強度為中等；如果運動時你說幾句話就要停下來喘氣，說明此時的運動強度較大。
【護膚】
科學護膚 先了解自己的皮膚類型
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健康的皮膚分為油性、中性、干性和混合性四種。專家介紹，一般超過25歲的成年人中性皮膚比較少，皮膚類型主要集中在其他三種。判斷自己是哪種皮膚類型可以用清潔后觀察法。
北京大學人民醫院皮膚科主任醫師李文海表示，在用溫和的洗面奶清潔肌膚面部以后用清水沖干凈，然后我們用干凈的小毛巾把水給吸干。1~2個小時以后：
如果面部泛油光，尤其是額頭、臉鼻翼側有著明顯的油褶，這就是油性皮膚。
如果整個面部比較干、緊繃，甚至有點小的脫皮細屑，這就是干性皮膚。
而如果觀察T字區，是泛有油光油褶，但是U型區，也就兩個臉頰部比較干，這就屬于混合性肌膚。
專家提示：
油性、混合性皮膚可以每天早晚用洗面奶清潔面部兩次。
中性皮膚和干性皮膚在秋冬季可以每天晚上用洗面奶清潔一次，早上只用清水進行物理沖洗即可。在夏季皮脂分泌旺盛的情況下，可以適當增加清洗次數。皮膚有自身的保護屏障，過度清潔對皮膚健康不利。
在保濕方面，油性、混合性皮膚盡量選擇清爽護膚產品，避免過多油脂成分堵塞毛孔，形成痤瘡。中性、干性皮膚可根據季節，調整保濕產品的使用。
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