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【漯河手機報】省委黨建引領基層高效能治理工作現場會在漯河召開

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2025-07-27 來源:

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★我市開展“致敬英烈?關愛烈屬”健康體檢公益活動


2025年7月27日 星期日

農歷乙巳年閏六月初三


【天氣】

今日全市晴,氣溫26℃~36℃   

明日全市晴,氣溫26℃~37℃


〓導讀〓

【要聞】省委黨建引領基層高效能治理工作現場會在漯河召開

【雙擁工作】我市開展“致敬英烈?關愛烈屬”健康體檢公益活動

【生態環境】市生態環境局領導督導檢查省水污染防治攻堅專項督察交辦問題整改情況

【關注】國務院部署逐步推行免費學前教育有關舉措

○我國最大的煤巖氣田年產能突破25億立方米

【社會】“村超”以侗族最高禮儀“攔門酒長桌宴”迎接救援人員,280桌綿延一公里

【國際】柬泰邊境沖突已致逾百人傷亡

【消費】我國上半年白酒出口總額同比增超三成

【科技】我國科學家實現高效體細胞克隆

【體育】 中國女籃大運會全勝奪冠

【天文】7月28日可賞火星伴月

【文化】18部作品獲全國優秀兒童文學獎

【時評】守住信任!“真篩查”才能緩解“體檢焦慮”

【健康】夏季中藥注意科學保存

【美食】菊花絲瓜蝦仁湯


●漯河手機報每天為您提供本地最新資訊


【要聞】

省委黨建引領基層高效能治理工作現場會在漯河召開

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7月26日,省委黨建引領基層高效能治理工作現場會在漯河召開,學習貫徹習近平總書記關于基層治理的重要論述和在河南考察時重要講話精神,推動各地各單位在抓基層、強基礎、固根本上再加力再聚力,把黨建引領基層高效能治理不斷引向深入。省委書記劉寧、深入貫徹中央八項規定精神學習教育中央第二指導組組長徐令義出席并講話,副組長李勇及有關成員到會指導,省長王凱主持。


劉寧強調,今年以來,全省上下推動黨建引領基層高效能治理取得明顯成效。我們要深刻領悟“兩個確立”的決定性意義,堅決做到“兩個維護”,牢記殷殷囑托,深化思想認識,深入推進“五基四化”,扎扎實實加強社會治理,為奮力譜寫中原大地推進中國式現代化新篇章提供有力保障。


劉寧強調,要在全面落實黨的領導、健全基層治理體制機制上持續下功夫,加強村級黨組織建設,推進新興領域黨建集中攻堅。要在更好凝聚服務群眾、夯實基層治理根基上持續下功夫,維護群眾合法權益,解決急難愁盼問題,做到“民有所呼、我有所應”。要在推動資源服務管理下沉、建強基層治理力量上持續下功夫,建好基層治理隊伍,用好基層治理網格,確保各項工作縱向到底、橫向到邊。要在加強法治和誠信建設、強化基層治理保障上持續下功夫,完善基層公共法律服務體系,加快推進信用體系建設。要在抓實風險隱患排查治理、守牢基層治理底線上持續下功夫,抓好矛盾糾紛預防化解、社會治安整體防控、安全生產、防汛備汛等重點工作。各地各部門要擰緊責任鏈條,狠抓工作落實,匯聚強大合力,持續深化“學查改,抓基層強基礎固根本,推動加強社會治理”專項行動,切實把黨的政治優勢、組織優勢、制度優勢轉化為基層治理強大效能


徐令義指出,習近平總書記對加強基層治理工作高度重視,特別是在河南考察時就“扎扎實實加強社會治理”作出重要指示,為我們提供了根本遵循。河南基層治理工作具有復雜性艱巨性,要聚焦重點難點熱點焦點,緊密結合實際,“向下”扎根基層、扎緊網格,堅持干實業、謀實事、求實效,突出黨建引領、領導干部帶頭,合理運用科技手段創新基層社會治理模式,不斷提升能力轉變作風,切實增強推動高質量發展本領服務群眾本領、防范化解風險本領,大力營造共建共治共享的生動局面。


會上,王剛通報有關情況。鄭州市及漯河市有關單位發言。


會前,與會人員深入漯河市部分治理平臺、社區、鄉村、企業實地調研。


省領導張巍、孫守剛、安偉、張雷明、張敏、江凌、陳星、張建慧出席。各省轄市、濟源示范區、航空港區和省委黨建引領基層高效能治理工作領導小組成員單位主要負責同志等參加。(河南日報客戶端)


【雙擁工作】

我市開展“致敬英烈?關愛烈屬”健康體檢公益活動

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 2025年是中國人民解放軍建軍98周年,是中國人民抗日戰爭暨反法西斯戰爭勝利80周年。為深入貫徹落實習近平總書記關于褒揚紀念工作的重要指示精神,大力弘揚英烈精神、擁軍優屬的光榮傳統,7月25日上午,我市組織開展“致敬英烈·關愛烈屬”健康體檢公益活動。市委常委、漯河軍分區政委曹衛昌,市退役軍人事務局黨組書記、局長劉耀偉,市衛生健康委員會副主任于宏,漯河軍分區政治工作處主任龍亮,市退役軍人事務局黨組成員、副局長趙耀華,漯河醫專二附院(市骨科醫院)黨委書記柴運洪等出席活動。21名功臣模范、軍烈屬參加體檢。


 曹衛昌充分肯定了活動成效。他指出,在市退役軍人事務局、市衛生健康委等部門的精心組織和擁軍優待合作單位的大力支持下,“致敬英烈·關愛烈屬”健康體檢公益活動已連續開展四年,取得了良好的公益效應,為新時代擁軍優屬工作做出了示范引領。


 曹衛昌強調,要認真貫徹落實習近平總書記重要指示精神,全面落實《軍人撫恤優待條例》,扎實做好退役軍人接收安置和服務保障工作。政府職能部門要當好擁軍優屬橋梁紐帶,動員各方為英烈英模、烈屬軍屬排憂解難;軍分區要做好軍地對接服務;社會各界要主動提供優質資源與服務,同心協力解決軍人后路后院后代問題,匯聚起全社會熱愛國防、關愛軍人的磅礴力量,筑牢民族復興堅實后盾。


漯河醫專二附院作為承辦單位,組織經驗豐富的醫護人員,為烈屬功臣提供了全方位、個性化的健康檢查。體檢過程中,工作人員全程熱情細致的引導與陪護,耐心解答烈屬功臣的健康疑問。


 烈屬功臣們紛紛表示,此次健康體檢活動讓他們感受到了黨和政府的溫暖與尊崇。前來體檢的二等功臣劉進貞動情地說:“感謝市委、市政府和全社會對我們的關心關愛!這份關懷很貼心、很實在!”


 此次健康體檢活動是我是落實優撫政策、關心關愛烈屬功臣身體健康的務實舉措,彰顯了我市用心用情做好退役軍人服務保障工作、鞏固發展軍政軍民團結的堅定決心。我市將持續深化雙擁共建,完善服務保障體系,努力為功臣模范、軍烈屬等優撫對象提供更多暖心、精準的服務,切實提升他們的獲得感、幸福感。


【生態環境】

市生態環境局領導督導檢查省水污染防治攻堅專項督察交辦問題整改情況

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7月26日,市生態環境局黨組書記、局長曹家旋帶領相關科室單位負責同志對近期惡臭異味排查整治和省水污染防治攻堅專項督察交辦問題整改情況進行現場督導檢查。


曹家旋在源匯區碧桂園、鴻書華府、螺灣小鎮等小區周邊深入開展走訪,全面了解附近群眾對近期惡臭異味排查整治工作開展情況的意見和建議。曹家旋表示,市生態環境局將深入組織開展大排查大走訪活動,增加執法檢查頻次,對環境違法行為零容忍,切實保障群眾的合法權益。


曹家旋還赴源匯區大劉鎮抬頭村、西城區新城辦大樓魏村等,實地察看省水污染防治攻堅專項督察交辦問題整改情況。曹家旋表示,要狠抓交辦問題整改,針對交辦問題清單,逐項制定整改措施,督促相關縣區按要求高標準整改到位。市生態環境局將開展交辦問題整改“回頭看”,對已完成整改的問題逐個進行現場核查,確保問題整改到位不反彈,高質量完成整改任務。


【關注】

國務院部署逐步推行免費學前教育有關舉措

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7月25日召開的國務院常務會議部署逐步推行免費學前教育有關舉措。


今年的政府工作報告提出“逐步推行免費學前教育”,受到廣泛關注。“逐步推行免費學前教育,既是積極回應民生關切、降低家庭保育教育成本的重要舉措,也是加快建設高質量教育體系的重要內容,標志著我國教育公平理念深化、實踐路徑升級,對建設教育強國意義重大。”北京師范大學學前教育研究所所長、博士生導師洪秀敏說。


此次會議指出,逐步推行免費學前教育是涉及千家萬戶、事關長遠發展的重要惠民舉措。


“免費學前教育相關工作需要穩步推進。”洪秀敏說,免費工作要根據學齡人口變化、經濟社會發展水平等情況,堅持盡力而為、量力而行,分步有序推進,不能搞一步到位,這樣有利于確保政策平穩實施和更可持續。


會議明確,要指導各地盡快細化工作方案,按照分擔比例安排好補助資金,確保按時足額撥付。要加強動態監測評估,科學核算辦園成本,統籌好公辦、民辦幼兒園補助政策,做好家庭經濟困難兒童、孤兒和殘疾兒童等群體政策銜接和兜底保障。


“學前教育關乎千家萬戶的切身利益。”在北京大學中國教育財政科學研究所所長王蓉看來,會議部署了逐步推行免費學前教育工作,強調了各地要做好資金保障,有助于推動政策更好落地。(新華社)


我國最大的煤巖氣田年產能突破25億立方米

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7月26日,記者從中國石油獲悉,我國最大的煤巖氣田——大吉氣田年產能突破25億立方米,成為我國天然氣產量增長的重要接替資源。


煤巖氣是一種吸附或者游離在地下深層煤層中的非常規天然氣資源,通常埋藏深度超過1500米,又叫深層煤層氣。大吉氣田位于山西省西部,今年新投產井37口,新增年產能約10億立方米,當前日均生產煤巖氣680萬立方米,較去年同期增長50.1%,在科技創新驅動下呈現強勁上產勢頭。


與常規天然氣不同,煤巖氣埋藏深、地質條件復雜、開采難度大成本高。大吉氣田是我國首個規模開發的煤巖氣田,平均埋深2130米,探明地質儲量3000億立方米。(央視新聞)


【社會】

“村超”以侗族最高禮儀“攔門酒長桌宴”迎接救援人員,280桌綿延一公里

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今年6月,貴州榕江遭遇兩次洪水侵襲,縣城被淹,各地馳援榕江。7月26日,因洪災中斷比賽的“村超”感恩重啟。在車民街道寨蒿河畔,這里以侗族最高禮儀攔門酒和長桌宴歡迎救援人員。長桌宴綿延一公里。


悅耳的歌聲在寨蒿河畔響起,象征平安吉祥的圍巾、腰帶、鞋墊、腰帶和紅蛋掛在再次趕來的救援人員的脖子上。侗族阿姨說,這些是侗族的最高禮節,也是女兒出嫁時的禮節,以此迎接救援人員重回榕江,希望所有人都平平安安,吉祥如意。


江西省貴州商會成員向富玉告訴記者,在榕江遭遇洪災后,商會捐贈了現金及米面油等物資并送抵榕江,到榕江后被如此隆重地招待,感到非常榮幸,“希望榕江能越來越好,‘村超’雄起。”


除了捐贈者外,還有救援人員也受邀返回榕江。中華志愿者協會應急救援隊隊員熊德洲不僅自己來到榕江,還攜家人一同前來。熊德洲14歲的兒子熊奕瑋說,以前每次父親外出救援,他只知道父親是出去當志愿者,但具體做什么他都不清楚,這次親眼看到大家對救援人員的感謝,今后會更加支持父親的工作。


車民街道辦主任林澤龍告訴記者,車民街道提前十天準備了長桌宴,共擺放280桌長桌宴歡迎救援人員,桌上有腌魚、糯米飯等當地特色美食,預計將接待近3000名此前馳援榕江的救援人員。(極目新聞)


【國際】

柬泰邊境沖突已致逾百人傷亡

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當地時間7月26日,柬泰邊境沖突進入第三天。根據雙方公布的數據,沖突已造成上百人傷亡,逾10萬民眾被迫疏散至安全區域。


柬埔寨國防部26日早晨發表聲明說,泰國軍隊當天將軍事襲擊擴大到柬埔寨的菩薩省。同日,柬教育、青年和體育部在社交媒體上說,鑒于柬泰邊境沖突,共有536所學校關閉,影響到多個省份的13萬名學生和教師。


柬埔寨國防部發言人馬莉淑潔達26日說,柬泰邊境沖突已累計造成13名柬埔寨人死亡、71人受傷。泰國代理總理普坦25日對媒體表示,邊境沖突已造成20余名泰平民死亡。泰國陸軍25日晚在社交媒體發文說,沖突已造成6名士兵陣亡。


據泰國公共電視臺報道,26日5時10分許,柬埔寨方面向達叻府的泰國部隊開火,泰方反擊,雙方開始交火。泰國空軍當天出動F-16和“鷹獅”戰斗機對柬埔寨軍事目標實施打擊。


另據老撾人民軍消息人士26日下午向新華社記者透露,此前一些媒體宣稱的“老撾人民軍與柬埔寨武裝人員交火”為不實消息。老撾軍方權威媒體《人民軍報》表示,并沒有收到相關通報。


泰國軍方下屬第五電視臺26日報道說,泰國陸軍通過泰國駐外武官向26個國家發函,從泰方立場介紹泰柬邊境局勢。泰國陸軍在信函中說柬方率先開火,攻擊泰國平民、社區和醫院等非軍事目標,侵犯泰國主權,違反國際人道主義原則,柬方在泰國境內埋設殺傷人員地雷的行為嚴重違反《渥太華公約》。


美國東部時間25日下午,聯合國安理會就泰柬邊境沖突召開緊急閉門會議,泰柬雙方均提出通過和平手段解決爭端。(綜合新華社、中國新聞網)


【消費】

我國上半年白酒出口總額同比增超三成

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7月25日,中國食品土畜進出口商會酒類進出口商分會發布2025年上半年酒類進出口情況。總體來看,上半年我國酒類進出口市場呈現“進口弱、出口強”態勢。


從進口來看,今年上半年,進口酒整體延續弱勢,進口總額為17.3億美元,同比下降13.6%;進口總量3.6億升,同比下降2.5%。


從出口來看,上半年我國酒類出口延續高速增長態勢。出口總額10.6億美元,同比增長21.5%;出口總量4.8億升,同比增長34.0%。其中,烈酒(白酒)與啤酒漲勢喜人。


具體來看,上半年,白酒出口總額5.3億美元,同比增長30.9%;出口總量831萬升,同比增長7.4%。上半年,啤酒出口總額為2.8億美元,同比增長25.8%;出口總量4.0億升,同比增長23.8%。葡萄酒出口總額2635萬美元,同比增長174%;出口總量203萬升,同比增長176%。


中國酒業協會發布的《2025中國白酒市場中期研究報告》顯示,2025年,有63.9%的白酒企業均已布局或正在拓展海外市場。白酒企業“出海”目的地以亞太地區為主,韓國、日本、澳大利亞、新加坡、馬來西亞等是比較熱門的“出海”目的地。(證券日報)


【科技】

我國科學家實現高效體細胞克隆

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記者23日從中國科學院遺傳與發育生物學研究所獲悉,來自該所、中國科學院腦科學與智能技術卓越創新中心的科研人員,開發出一套高效組合技術策略,首次同時克服了體細胞克隆胚胎發育過程中面臨的兩大表觀遺傳障礙,創下了當前小鼠體細胞克隆效率的世界最高紀錄,為哺乳動物高效體細胞克隆提供了一種切實可行的技術策略。相關研究成果發表于《先進科學》雜志。


在這項研究中,科研人員通過一套組合技術,成功解決了克隆胚胎發育的兩大難題。首先,他們給胚胎使用了一種特殊藥物,并注射了兩種mRNA編碼能去除基因調控表觀遺傳障礙的“修正酶”,有效克服了胚胎在著床前(植入子宮前)的發育障礙。同時,他們巧妙地利用“四倍體補償技術”替換了克隆胚胎中未來會發育成胎盤的有缺陷細胞,從而解決了胚胎在著床后(植入子宮后)因胎盤問題導致的發育停滯。這套組合策略效果顯著,移植胚胎最終發育成健康小鼠的比例達到約30%。


論文通訊作者、中國科學院遺傳與發育生物學研究所研究員陸發隆表示,這項研究首次在單個克隆胚胎中,同時解決了著床前和著床后阻礙發育的兩大關鍵表觀遺傳障礙,大幅提升了哺乳動物克隆的整體成功率,對未來高效克隆大型哺乳動物有很好的指導意義。(科技日報)


【體育】

 中國女籃大運會全勝奪冠

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當地時間7月25日,德國萊茵-魯爾大運會女籃決賽進入最后20秒,中國隊請求暫停。此時,現場響起了《歌唱祖國》的激昂旋律!


81:69!中國隊領先美國隊12分,計時器上只剩最后20秒。勝局已定,李筍南教練果斷叫出暫停,換上替補隊員,讓每一位球員都能站上賽場,共享這份榮耀。在歡呼和吶喊聲中,哨聲響起,比分定格在81:69,中國隊隊員與教練緊緊相擁,激動與幸福的淚水奪眶而出。


戰勝美國隊后,中國隊以大運會六連勝的完美表現奪冠。三場小組賽,中國隊均以大比分獲勝,以小組第一晉級;四分之一決賽中,她們在開局落后的局面下以75:70逆轉擊敗日本隊;半決賽更是鏖戰至加時,以71:67力克波蘭隊闖入決賽。


中國隊以北京師范大學女籃為班底組建,美國隊以得克薩斯理工大學女籃為核心出戰。本場比賽,中國隊多點開花、整體發揮更加均衡,共有4人得分上雙。


中國隊教練趙雪同賽后表示,沒想到這次比賽能打得這么好,所有教練和隊員都很激動,因為已提前完成了參賽目標。她說,賽前教練組就告訴隊員們要盡情享受比賽,放手一搏,卸下包袱,全力展現自己的實力。(新華社)


【天文】

7月28日可賞火星伴月

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7月28日傍晚,微微泛紅的火星將與蛾眉月近距離相伴,上演“紅白配”,屆時只要天氣晴好,我國感興趣的公眾憑借肉眼就能目睹這浪漫一幕。


作為太陽系八大行星之一,火星是位于地球軌道外側的第一顆行星,呈橘紅色,熒熒似火,我國古代稱其為“熒惑”。


進入7月,火星逐漸由獅子座運行至室女座。日落時位于西南方天空,亮度約1.6等,22時左右落下。


中國天文學會會員、天文科普專家修立鵬介紹,7月底這幾天,月球正好位于火星附近,并于29日凌晨上演火星合月,此時月相為蛾眉月。


作為一種天文現象,火星合月是指月球和火星出現視赤經相同的時刻。視覺上來看,合月之時是火星與月球比較接近的時候。


遺憾的是,這次火星合月發生在29日凌晨4時左右,兩者距離最近時,火星和月球還在地平線以下,我國不可見。不過28日和29日傍晚,我國公眾可以看到火星和月球相依相伴的畫面,其中,28日傍晚二者更近。


“如果天氣晴好,感興趣的公眾可選擇西側無遮擋的開闊地帶觀測。如果是在光污染小的地方觀測,視覺效果會更好。需要注意的是,22時之前,蛾眉月和火星會先后落到地平線以下,因此要抓緊時間觀測。”修立鵬提醒說。(新華社)


【文化】

18部作品獲全國優秀兒童文學獎

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7月25日,第十二屆全國優秀兒童文學獎在北京揭曉,18部(篇)作品獲此殊榮——小說《我人生最開始的好朋友》《大河的歌謠》等7部;詩歌《我知道所有問題的答案了》1部;童話《外婆變成了麻貓》《器成千年》等5部;科幻文學《改造天才》《火苗照亮宇宙:暗生命傳奇》2部;兒童繪本《不能沒有》《媽媽的剪影》2部;青年作者短篇佳作獎《守護神》1篇。其中“兒童繪本”評獎門類為本屆新增。


據了解,2021年1月1日至2024年12月31日期間首次公開出版和發表,出版和發表地在中國大陸地區,符合評選體裁、門類要求的兒童文學作品,能夠參評第十二屆全國優秀兒童文學獎。參評作品征集工作于今年4月11日啟動,最終確定725部(篇)參評作品。經過評委會投票表決產生36部(篇)初選作品。7月25日上午,投票產生本屆最終獲獎作品。


本次評獎前,中國作協結合兒童文學發展的新情況、新特點,對《評獎條例》和《評獎細則》作了進一步修訂,新增“兒童繪本”這一評獎門類。


第十二屆全國優秀兒童文學獎頒獎典禮——“2025中國文學盛典·兒童文學獎之夜”將于今年11月在湖南長沙舉行。


全國優秀兒童文學獎和茅盾文學獎、魯迅文學獎、全國少數民族文學創作駿馬獎并列為中國作協主辦的四大全國性文學獎項,是中國兒童文學的最高榮譽。(光明日報)


【時評】

守住信任!“真篩查”才能緩解“體檢焦慮”

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近日,一則“體檢十年未被檢出患癌風險,確診已是腎癌晚期”的新聞引發輿論關注。張女士質疑其做了十年體檢的某體檢機構涉嫌誤診、漏診。而該機構發布聲明否認。亟待權威機構介入調查,給出客觀、公正的調查結論。這件事反映出人們對體檢機構“真篩查”的期待,也呼喚監管部門有更大作為。


此事引發較大關注,折射出老百姓對部分體檢機構和體檢結果的信任危機。近年來,商業體檢機構快速發展,成為公立醫院體檢中心的補充。在體檢流程設計、便利化、舒適性等方面,商業體檢機構較公立醫院有所優化,贏得不少青睞。但群眾對一些商業體檢機構醫師操作不規范、檢查敷衍、體檢結果在不同機構有出入等方面存在質疑,需引起重視。


人們越來越重視健康。當選擇某個體檢機構,相當于投了一張寶貴的信任票。這張信任票,關乎健康和生命。體檢機構應對得起這份沉甸甸的信任,通過提高醫護人員的專業門檻和操作規范水平,確保檢測設備的精準度和一套嚴密的內控制度等,認真專業地識別出每個可能的風險,并給予體檢人員及時的提示。


為緩解群眾的“體檢焦慮”,相關監管部門也需更有作為,不斷加強對體檢機構的常態化監管,加大日常抽檢力度。如證實是體檢機構責任導致的誤診、漏診,則應依規依法予以處罰,保障好群眾合法權益,維護好體檢行業的公信力。(新華每日電訊)


【健康】

夏季中藥注意科學保存

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炎炎夏日,高溫潮濕天讓人體感覺不適,同時對家中的中藥材也是一種考驗。如果保存不當,中藥飲片中的化學成分易發生氧化、分解等反應,高溫下香氣成分揮發快,飲片吸濕受潮易霉變,富含淀粉、糖類、蛋白質的飲片易出現蟲害,含油脂的飲片易泛油。藥材因此會出現發霉、生蟲、走油、變質等現象,輕則藥效大打折扣,重則產生有害物質,危害健康。下面這份夏季中藥保存指南,助您科學守護中藥品質。


 中藥飲片應存放于陰涼(室溫在20℃以下)、干燥(如雙層塑料袋密封)、避光(如避光密封罐)的環境。定期檢查,出現霉變、蟲蛀、泛油、變色等現象時,不可使用。


帶回家自行煎煮的中藥,建議當日煎煮當日服用。代煎中藥使用真空密封包裝,由于不含防腐劑,建議最好置冰箱冷藏室保存。應注意不要冷凍,以免影響藥效。代煎中藥需確保完全冷卻后再放冰箱,2℃~8℃冷藏,可保存7~10天。室溫25℃以下存放,不宜超過48小時。如出現藥液變味、霉變等,不可使用。


中藥配方顆粒宜在陰涼、干燥、避光處保存,不要放進冰箱或濕度較大的地方,以免出現結塊。沖泡好的中藥配方顆粒不宜隔夜服用。中藥配方顆粒保存時間過長易受潮而不易倒出,甚至出現結塊或霉變。如果出現結塊和霉變,不可使用。


夏日使用中藥的注意事項還有不囤藥,7劑以內;不僥幸,變質后不可使用。穩穩當當喝中藥,確保治療效果。(大眾衛生報)


【美食】

菊花絲瓜蝦仁湯

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食材:絲瓜500克、蝦仁100克、菊花3朵(2~3人量)。


做法:絲瓜去皮后切成小塊,在鍋中放入清水1500ml,將絲瓜放入鍋中。武火煮開后,將蝦仁放入煮5分鐘,接著放入菊花煮3分鐘,最后根據個人口味加入食鹽、香油、蔥花等調味即可食用。


【早安】

無論你多大年紀,今天就是你余生中最年輕的一天。人生,任何時候開始都不晚,因為最好的時光,就是當下。花開成景,雨落成詩。不為過去而遺憾,不為未來而憂慮,我們要做的,就是把握當下,不負時光。新的一天,早安!

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