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5月21日是世界脊柱健康日，為普及青少年脊柱健康知識(shí)，糾正不良生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，提前預(yù)防脊柱側(cè)彎、駝背、高低肩等常見(jiàn)問(wèn)題，守護(hù)青少年挺拔體態(tài)與身心健康。5月20日，漯河醫(yī)專(zhuān)二附院（漯河市骨科醫(yī)院、漯河市立醫(yī)院）攜手舞陽(yáng)縣疾控中心專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)走進(jìn)舞陽(yáng)縣第四實(shí)驗(yàn)小學(xué)，開(kāi)展公益脊柱健康科普宣講活動(dòng)，把專(zhuān)業(yè)的護(hù)脊知識(shí)、科學(xué)的體態(tài)管理方法，送到每一位師生身邊。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，胡杰醫(yī)生結(jié)合小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，用通俗易懂、生動(dòng)有趣的語(yǔ)言，為同學(xué)們揭開(kāi)脊柱的“神秘面紗”。

胡杰醫(yī)生首先講解了脊柱的重要作用，讓孩子們明白挺拔脊柱對(duì)身高發(fā)育、體態(tài)塑造、身體健康的重要意義。針對(duì)當(dāng)下青少年普遍存在的久坐低頭、歪頭寫(xiě)字、趴著睡覺(jué)、站姿歪斜、長(zhǎng)期伏案等傷脊壞習(xí)慣，逐一詳解危害。同時(shí)結(jié)合臨床常見(jiàn)案例，直觀講解脊柱側(cè)彎、頸肩僵硬、腰背酸痛、高低肩、含胸駝背等問(wèn)題的成因和早期表現(xiàn)，幫助師生快速識(shí)別脊柱健康預(yù)警信號(hào)。

為了科普不枯燥、知識(shí)能落地，現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了互動(dòng)教學(xué)環(huán)節(jié)。醫(yī)務(wù)人員手把手指導(dǎo)同學(xué)們自測(cè)，示范簡(jiǎn)單易學(xué)的脊柱放松拉伸動(dòng)作，糾正大家日常錯(cuò)誤體態(tài)。同學(xué)們積極參與模仿，在輕松活躍的氛圍中，掌握了實(shí)用的日常護(hù)脊技巧。

青少年脊柱健康至關(guān)重要，如今脊柱側(cè)彎高發(fā)，已成為影響青少年健康的突出問(wèn)題，做好科學(xué)預(yù)防與早期干預(yù)尤為關(guān)鍵。本次世界脊柱健康日校園公益活動(dòng)，通過(guò)科普宣講、脊柱篩查，有效提升了師生護(hù)脊意識(shí)，幫助學(xué)生糾正不良體態(tài)、掌握護(hù)脊技巧。未來(lái)，我院將持續(xù)開(kāi)展校園公益科普篩查，聯(lián)動(dòng)家校、疾控多方力量，守護(hù)青少年脊柱健康，助力孩子挺拔成長(zhǎng)。（張   磊）