【漯河手機報】漯河：端午誦經典揚傳統美德 校園涵文化育時代新人
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★市生態環境局開展大氣污染防治督導檢查
2025年5月25日 星期日
農歷乙巳年四月廿八
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【封面新聞】漯河：端午誦經典揚傳統美德 校園涵文化育時代新人
【生態環境】市生態環境局開展大氣污染防治督導檢查
【關注】全國婦聯等11部門部署開展2025年“六一”慶祝活動
【社會】男子起訴追債勝訴后稱“告錯了人” 江西贛州中院：一審錯誤
○浙江余姚通報一學校食堂絞肉機發現活蛆：對有關人員停職、免職處理
【影視】電影《青塘》在山西臨縣首映
【體育】三連冠！王楚欽/孫穎莎奪得世乒賽混雙冠軍
○法國杯：巴黎3比0勝蘭斯奪冠
【健康】102歲醫生分享活到100歲的7個長壽習慣：原來這么簡單
【支招】穿什么顏色的泳衣更安全？
○跑步與騎行選這些顏色的衣服
【提醒】街邊水果切隱藏這些風險
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【封面新聞】
漯河：端午誦經典揚傳統美德 校園涵文化育時代新人
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5月23日，由漯河市委宣傳部、市文明辦、市教育局、團市委、市婦聯聯合主辦的漯河市第二十一屆“過端午佳節 誦中華經典 做有德之人”經典誦讀活動在源匯區嵩山路學校舉行。市政府副秘書長王振甫，市委宣傳部副部長、市文明城市建設服務中心主任孫海武，市教育局二級調研員劉盤松，源匯區區委常委、宣傳部部長、副區長齊琳，市社科聯、市婦聯、源匯區教育局等相關領導參加了嵩山路學校主會場活動。
剛步入嵩山校園，“端午非遺雅集”文化體驗活動便吸引了各位領導駐足欣賞。在這里，既有極具匠心傳承的“粽香承非遺”“藥香識百草”“詩墨話端陽”“丹青繪佳節”，又有獨具民俗藝韻的“鄉韻入畫卷”“巧剪頌祥瑞”“面塑鑒春秋”“漆彩幻流光”，還有別具古禮新繹的“投矢循古禮”“鳴鏑祛毒邪”等。一系列非遺文化活動將傳統技藝、風俗禮制與時代理念、現代技術相融合，讓非遺文化傳承乘著新時代的東風破浪前行。
室外“集誦端午情”環節，孩子們以激昂之聲誦讀《離騷》《九歌》，回溯千年愛國深情；吟誦《螺灣賈棹》《漯河贊》，抒發對家鄉的熾熱眷戀；詠唱《沁園春·雪》，盡顯偉人詞作的磅礴氣勢；齊誦《少年中國說》《我驕傲 我是中國人》《南北謠》，聲音響徹云霄，展現出漯河少年的蓬勃朝氣與拳拳赤子之心，文化傳承與青春力量在此刻交融激蕩。
室內“展演致經典”環節在嵩山路學校帶來的《詩經?小雅?鹿鳴》典雅吟唱中拉開帷幕，嵩山路學校表演了的情景詩劇《橘頌》，源匯區第三實驗小學帶來詩心舞韻《望廬山瀑布》，許慎小學帶來杏壇弦歌《惜時?勸學》……
活動中，師生們在演繹經典的同時，既能感悟先賢的愛國精神，又能沉浸式融入個人對民族文化的認同，很好實現了“過傳統節日，體驗濃濃的中國味；品中國文化，感受醇醇的中華情”的當代育人價值。（范斌 馬繼紅 鄭志明）
【生態環境】
市生態環境局開展大氣污染防治督導檢查
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5月23日至24日，市生態環境局黨組書記、局長曹家旋帶隊深入一線，開展大氣污染防治專項督導工作。市生態環境局黨組成員、副局長付祖江等參加。
5月23日晚，曹家旋一行先后到萬達廣場北側星光夜市、平漯周高鐵項目工地、漯河市彩麗陽印刷包裝有限公司，對夜市廣場餐飲油煙污染治理、工地揚塵管控措施落實、企業污染防治措施落實等情況進行檢查；5月24日上午，一行人又到西城區澧水嘉園B區項目工地、源匯區匯豐街與王屋山路東北角砂石堆場等點位，對前期發現交辦問題整改落實情況進行督導。對存在的問題，現場提出整改建議，要求限期整改到位。
曹家旋強調，大氣污染防治工作是一項關乎民生福祉、城市形象的重要政治任務和民生工程，必須以“時時放心不下”的責任感和“事事緊抓不放”的執行力，全力以赴抓好落實。一要提高政治站位，強化責任擔當。深刻認識當前大氣污染防治工作面臨的嚴峻形勢，切實將大氣污染防治責任扛在肩上、抓在手上。二要堅持問題導向，精準施策發力。加強對重點時段、重點區域、重點行業的監管，采取科學有效的治理措施，做到精準治污、科學治污、依法治污，對于發現的問題要緊盯不放，高標準整改到位。三要嚴格執法監管，保持高壓態勢。持續加大執法檢查力度，對環境違法行為“零容忍”，依法依規從嚴從重查處，形成強大震懾。
下一步，市生態環境局將持續加大大氣污染防治督導檢查力度，常態化開展夜間巡查和突擊檢查，以更高標準、更嚴要求、更實舉措，推動大氣污染防治各項工作落地見效，全力守護漯河的藍天白云，推動生態環境保護高質量發展。
【關注】
全國婦聯等11部門部署開展2025年“六一”慶祝活動
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“六一”將至，記者5月24日從全國婦聯獲悉，全國婦聯等11部門日前聯合下發通知，對各地各部門組織開展形式多樣的主題實踐活動，合力營造良好社會氛圍作出部署安排，讓廣大少年兒童度過一個快樂難忘的節日。
通知指出，各地各部門要站在為黨育人、為國育才的戰略高度，圍繞紀念中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利80周年，通過尋訪參觀、研學實踐、主題演講等多種形式，講好抗戰故事，弘揚偉大抗戰精神；創新方式載體，舉辦親子誦讀、家風故事宣講、歌詠活動、入隊儀式等，培育踐行社會主義核心價值觀；邀請時代楷模、道德模范等走近孩子身邊，引導廣大兒童聽榜樣故事、悟榜樣精神，從小將中國心民族魂融入血脈、扎根心靈。（中新網）
【社會】
男子起訴追債勝訴后稱“告錯了人” 江西贛州中院：一審錯誤
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近日，有網民反映江西贛州“人躺在ICU居然寫下欠條法院判還錢”一事引發關注。
5月23日晚，贛州市中級人民法院在官方公眾號上發布情況通報：贛州經濟技術開發區人民法院近期審理了朱某明與胡某青民間借貸糾紛一案，宣判后胡某青上訴至贛州中院。經調查核實，上訴人胡某青并非本案借款人，一審判決認定事實錯誤。法院將依法糾錯，對相關責任人嚴肅追責問責。（央視新聞客戶端）
浙江余姚通報一學校食堂絞肉機發現活蛆：對有關人員停職、免職處理
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5月23日，有網友反映浙江寧波余姚市姚北實驗學校食堂的絞肉機中有大量蠕動的活蛆。寧波市教育局隨后派出工作組赴余姚開展緊急處置工作，據余姚市聯合調查組今日發布的通報顯示：
針對5月23日網上反映姚北實驗學校食堂衛生安全的問題，余姚市立即組織紀檢監察、教育、市場監管、公安、衛健等部門成立聯合調查組開展調查。
經調查，學校執行食品安全管理制度不力，負有食品衛生安全管理直接責任。余姚市市市場監管局已對該校進行立案查處，責令學校立即完善校園食品安全監管機制。
已對余姚市市教育局分管副局長、市市場監管局朗霞市場監管所所長作出停職檢查處理；
對余姚市姚北實驗學校教育集團校長作出停職檢查處理，分管副校長作出免職處理，并責令學校對負責小學部食堂管理的總務處負責人立即作出免職處理。
同時，市教育局已成立駐校工作專班，加強指導檢查，保障學校正常教育教學和生活秩序。（央視新聞客戶端）
【影視】
電影《青塘》在山西臨縣首映
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5月23日晚，鄉村振興題材電影《青塘》在山西省呂梁市臨縣前青塘村舉行首映式。電影《青塘》是一部講述“粽子振興鄉村、推動共同富裕”的寫實類影片。該片以前青塘村黨支部書記張新文帶領全體村民脫貧致富的真實事跡為原型，講述了青塘村村民張文武整治環境污染，發動村民做大做強粽子產業，最終實現全村共同富裕，走向鄉村產業振興的故事，是一部宣傳鄉村振興事業的優秀影片。據了解，電影《青塘》首映式后，將在全國公映。（中新網）
【體育】
三連冠！王楚欽/孫穎莎奪得世乒賽混雙冠軍
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5月24日，在多哈世乒賽混雙決賽中，王楚欽/孫穎莎3比1戰勝日本組合吉村真晴/大藤沙月，獲得混雙冠軍。這是王楚欽/孫穎莎第三次獲得世乒賽混雙冠軍。（央視新聞客戶端）
法國杯：巴黎3比0勝蘭斯奪冠
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北京時間5月25日3:00，法國杯決賽巴黎圣日耳曼vs蘭斯，比賽在法蘭西大球場打響。最終，巴黎3比0擊敗蘭斯，奪得法國杯冠軍。（網易）
【健康】
102歲醫生分享活到100歲的7個長壽習慣：原來這么簡單
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追求健康長壽，成為一名“百歲老人”是很多人的夢想。然而，對于如何才能成為一名“百歲老人”，大多數人知之甚少。一位102歲的醫生曾在接受采訪時，分享了自己活到100歲的7個長壽習慣，看完才發現原來這么簡單，很多人卻沒做到。
這位醫生名叫約翰?沙芬伯格（John Scharffenberg），1923年12月出生于中國上海，現年102歲。他既是一位醫生，也是公共衛生專家和營養學家。
約翰?沙芬伯格1948年畢業于美國洛馬林達大學醫學院，學業方向為預防醫學；1956年從哈佛大學公共衛生學院公共衛生碩士專業畢業。作為洛馬林達大學營養學教授，他執教超過60年，研究方向涵蓋營養學、慢性病預防及健康長壽等。
現年102歲的他依然活力四射、步履輕盈、身板挺直、說話思維清晰、沒有慢性病。談及長壽，他表示自己從不依靠高科技醫療、不依靠奇跡藥物，而是主張7個樸素的生活習慣。
1.少吃一點，對身體好
約翰?沙芬伯格教授提倡“限時飲食”，即在一天中特定時間段內進食，其余時間不吃東西。
他介紹，自己每天只吃兩頓飯（早飯和午飯），不吃晚餐。他發現，這樣身體會變得更加輕盈，早晨醒來也更有精神。同時，腸胃得到更多的休息時間，而減少消化負擔可提升身體修復能力。
不過，這樣的飲食方式可能并不適合大多數人。對于大多數人而言，能做到的是，晚餐或許可以盡量早點吃。
2024年，北京協和醫學院、中南大學湘雅二醫院、南華大學衡陽醫學院的研究人員發表一項研究發現：限時飲食有助于抗衰老，晚飯盡量在5點前吃完，這樣免疫系統會更年輕，腸道菌群的組成也更年輕。
2.不吃加工食品
約翰?沙芬伯格教授不吃肉，但他不是素食主義者。他喝牛奶和其他乳制品，吃雞蛋和植物性食物。他日常更喜歡吃水果，但他避免食用高糖水果。
他建議，不要食用加工食品（通常都是高糖、高脂、高熱量的食品。典型代表有：各種含糖飲料、蛋糕、薯片、糖果、漢堡等）。2021年發表在《美國心臟病學會雜志》上的一項研究分析也指出，經常吃“超加工食品”，會增加心血管病風險，每天吃得越多越危險。
3.堅持運動是長壽的基石
約翰?沙芬伯格教授說，運動是長壽的基石之一。中年時期（40-70歲）適量運動對于預防老年疾病尤為關鍵。他本人非常熱愛鍛煉，喜歡在戶外工作。如今，他依然通過步行來鍛煉（盡管他說這樣鍛煉得不夠）。
對于普通人來說，世界衛生組織建議：成人最好每周至少進行150分鐘的中等強度身體活動，或75分鐘的高強度身體活動。
4.規律作息比你想象的更重要
約翰?沙芬伯格教授本人的作息非常規律，他認為，充足的睡眠有助于身體細胞的修復，維持體內激素平衡，并增強免疫力。
他晚上8-9點睡覺，凌晨4點起床，保證7-8小時睡眠。他說，早睡早起能帶來更好的身心狀態。
5.盡量遠離生活中的“慢性毒藥”
約翰?沙芬伯格教授特別提醒，要避免吸煙、飲酒、久坐、肥胖、過量糖攝入、高血壓、高膽固醇。這些看似普通且“舒服”的習慣，其實都在慢慢影響我們的壽命，他把它們比作生活中的“慢性毒藥”。
他明確反對吸煙酗酒，認為二者是明確的致癌因素。
6.長期過大的壓力會加速衰老
約翰?沙芬伯格教授指出，過大的壓力會對壽命造成影響，壓力會加速人體端粒縮短。可以嘗試通過冥想、戶外活動緩解壓力。
現實生活中，有些人突然遭受重大事件或壓力倍增時，可能出現一夜白頭的現象，就是這個道理。
7.維持良好的心態，積極社交
約翰?沙芬伯格教授還提到，積極社交，與家人朋友保持聯系，維持良好心態；終身學習，閱讀和學習新技能，這些都可以延緩認知衰退，預防老年癡呆。（人民日報微信 健康時報微信）
【支招】
穿什么顏色的泳衣更安全？
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游泳是很多人在夏季喜愛的一項運動，大家(特別是兒童)在水中的安全是最為重要的，而泳衣的顏色可以提供一定的安全防范作用。
有專業機構開展了一項實驗來研究泳衣顏色對兒童安全的影響，實驗在室內泳池和戶外湖泊中觀察不同顏色的泳衣在平靜水面、有波浪的水面的可見性，得出結論：在室內泳池和湖泊水中，對比度強烈的熒光色系均是最佳的泳衣顏色。
熒光色泳衣可以提高兒童在水中的可見度，有助于家長或者安全人員看護在水中的兒童。而白色、淺藍色、黑色則是不推薦的泳衣顏色，實驗中這些顏色的可見度欠佳或者會與環境混為一體，而不易察覺。這個實驗結論同樣可以適用于成人選擇泳衣的場景。
跑步與騎行選這些顏色的衣服
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夏季進行戶外跑步和自行車運動的人也越來越多，在城市道路進行跑步或者騎自行車，在服裝顏色的選擇上應該盡量鮮艷醒目。
有研究表明，在白天的光線下，熒光黃綠色是最佳的選擇，此時人的眼睛對這一顏色的波長最為敏感。
到了夜晚光線昏暗的時候，橙紅色和紅色則表現更優。夜間運動最好還要選擇有反光材料的服裝或者在合適的部位配上專業的戶外反光帶，增加自己的可見性，防止發生碰撞，提高安全性。
【提醒】
街邊水果切隱藏這些風險
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隨著炎熱夏季的到來，街邊果切逐漸“火熱”了起來。商家“貼心”地將水果削皮、切塊、裝進小盒子，吃起來非常方便。但很多人都忽視了，這看似美好的街邊果切，很可能會讓你拉肚子。
安全風險一：霉變水果濫竽充數
水果爛了一點，不扔賣不了，扔了又可惜。不排除就會有“心思活絡”的商家把水果爛的部分切掉，留下看起來好的部分做成果切，以次充好，肉眼很難辨認出來。
食用霉變水果帶來的健康風險較高：
致病性大腸桿菌會引起腹痛、腹瀉等胃腸炎癥狀；
金黃色葡萄球菌可能導致嘔吐、腹瀉等癥狀；
霉菌也具有一定毒性，會導致人神經和內分泌紊亂、免疫抑制、致癌致畸、肝腎損傷、繁殖障礙等；
真菌毒素危害也很大，比如展青霉素會導致食用者發生急/慢性食物中毒，可能會出現惡心、腹痛、腹瀉等癥狀且具有致畸性和致癌性，黃曲霉毒素B1對人畜有強烈的致病性、致癌性，毒性是砒霜的68倍，其對光、熱較穩定，常規烹調和加熱法不易將其分解，人的原發性肝癌很可能與黃曲霉毒素有關。
所以，水果變質不僅是表面現象，還會悄無聲息地滲透到各個部位。最佳處理方式就是整個丟棄，被加工好的街邊果切還真不好分辨。
安全風險二：衛生情況堪憂
我們不知道已經切好的水果操作環境如何，包括工作人員有沒有認真洗手消毒、有沒有戴一次性手套、水果有沒有徹底洗干凈后再削皮、刀具和砧板是否干凈、是否佩戴口罩等。
不認真洗手、切水果的同時看手機：手機表面普遍存在著表皮葡萄球菌、大腸桿菌、腸球菌、念珠菌、金黃色葡萄球菌、沙門氏菌等致病菌，很容易污染食物。
水果不削皮：有些水果雖然不吃皮，但也得先清洗后再削皮。比如哈密瓜可能會攜帶李斯特菌，感染后會出現嘔吐、腹瀉、發燒、肌肉酸痛，嚴重的可能會導致昏迷、休克和死亡。
刀具和砧板不衛生：接觸了果皮的刀具和砧板不認真清洗會滋生細菌，再用來切果肉很可能會出現交叉污染，接觸面積越大，越容易變質。
沒有佩戴一次性口罩：我們平時呼吸、說話都會有很多飛沫，飛沫不僅會增加呼吸道疾病傳播的風險，也會污染食物。
安全風險三：制作和存放時間不明
攤位上已經擺放好的果切，我們并不清楚制作和存放時間。水果變質的程度會隨著存放時間的延長而增加，食用安全風險也會隨之增加。并且，同樣環境下已經被切開的水果要比完整水果更容易滋生細菌和變質，畢竟在水果切開的一瞬間就已經被細菌包圍了。(央視財經)
【早安】
每天都比昨天的自己有進步，就是最好的生活狀態。只有一直向前看，才能擁抱未來的變化。無論遇到什么，樂觀地面對它、積極地解決它，才能不斷突破自我、成就自我。早安！
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