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★臨潁縣開展林業有害生物飛機防治工作

2025年6月16日 星期一

【封面新聞】漯河市面向社會公開招募家庭教育講師

【漯河醫專】漯河醫專校長帶隊赴上海訪企拓崗

【無償獻血】市委黨校開展無償獻血活動

【出彩臨潁】臨潁縣開展林業有害生物飛機防治工作

【食品安全】漯河四中召開班級食品安全員會議

【關注】兩部門在全國開展“全民反詐在行動”集中宣傳月活動

【財經】廣電總局對互聯網電視自動續費專項治理

【社會】湖南臨澧一花炮廠發生爆炸 致2人失聯9人受傷

【影視】《哪吒2》海外票房將突破1億美元

【健康】吃飯4個小改變 血脂降了、血糖低了、脂肪肝變好了

【支招】夏天怎么吃西瓜更安全？

【食說】油桃：熱量低、膳食纖維豐富、抗氧化

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漯河市面向社會公開招募家庭教育講師

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為深入貫徹習近平總書記關于家庭家教家風建設的重要論述，積極響應《中華人民共和國家庭教育促進法》及教育部加強家校社協同育人的工作要求，提升家庭教育指導服務專業化水準，現面向社會公開招募家庭教育講師，組建漯河市家庭教育講師團，誠邀各界有志于家庭教育公益事業的專業人士加入，以專業賦能家庭，用實踐助力成長。

招募對象面向專家學者、社會工作者、教育工作者、五老人員（老干部、老戰士、老專家、老教師、老模范等離退休人員）、優秀家長、醫護法律從業者等各界有志于家庭教育公益事業的人士。

即日起開始報名，6月20日報名結束。市教育局關工委將對報名人員的資格進行審查，符合條件的人員進入面試環節。通過面試的人員參加統一崗前培訓后即可成為講師團成員。

★詳情請點擊https://mp.weixin.qq.com/s/Z8-CODa47gP94Yb-t6JNUA

漯河醫專校長帶隊赴上海訪企拓崗

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為持續拓寬畢業生高質量就業渠道，6月12日至14日，漯河醫專校長張祎捷帶隊赴上海開展“訪企拓崗促就業”專項活動。副校長張福華等參加。 

張祎捷一行先后走訪了上海市楊浦區市東醫院、上海永慈康復醫院、紫然（上海）健康管理有限公司等醫療機構。在座談會上，張福華詳細介紹了學校專業建設、人才培養特色及2025屆畢業生總體情況。張祎捷在交流中感謝各單位對學校人才培養工作的認可和支持，她表示，漯河醫專始終致力于精準對接行業需求，不斷創新人才培養模式、提高人才培養質量，期待與用人單位進一步深化醫教協同、拓展學生實習就業渠道、共建協同育人平臺，攜手探索“醫療反哺教育、教育賦能醫療”的融合新范式，為大健康產業輸送更多兼具專業素養與實踐能力的高素質技能人才。

張祎捷一行專程前往學校在滬實習及就業學生公寓，實地查看學生住宿和生活條件。張祎捷叮囑同學們在外要強化安全意識，珍惜實踐機會，在崗位中夯實專業技能，為未來職業發展打下堅實基礎，并囑咐隨行學院負責人切實做好學生在外實習期間的支持保障工作。

此次主動對接“長三角”優質健康產業資源，是漯河醫專深化“教育鏈、人才鏈、產業鏈”融合發展的重要實踐。下一步，學校將持續推進訪企拓崗成果轉化，暢通人才供需對接，通過采取"走出去開拓資源、請進來深化合作"的雙向聯動策略，為畢業生充分就業、優質擇業注入強勁動能。

市委黨校開展無償獻血活動

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6月12日上午，市委黨校組織教職工積極參加無償獻血活動，用自己的熱血傳遞正能量，助力生命續航。

活動現場井然有序，醫護人員一邊耐心地為前來獻血的人們講解流程，一邊細致地進行引導，大家有條不紊地填寫表格、抽血化驗，各項環節銜接順暢。

此次義務獻血活動，為全校營造了濃厚的公益氛圍。下一步，市委黨校將繼續加大宣傳力度，動員更多符合獻血條件的教職工加入到無償獻血的行列中來，用行動詮釋奉獻，用熱血凝聚愛心。（崔永鳳）

臨潁縣開展林業有害生物飛機防治工作

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6月12日，臨潁縣開展林業有害生物飛機防治工作，確保該縣林業健康發展。

飛防工作現場，技術人員嚴格按照生態環保的有關用藥規定，用藥為國家規定的高效低毒無公害標準，對人畜完全無毒、無害，對環境無污染。技術人員將調配好的藥劑注入到飛機藥倉，準備就緒后，飛機起飛，飛往防治區實施飛防作業。

據了解，為順利開展飛防工作，工作人員前期結合全縣飛防作業區情況和地理、天氣條件，認真開展蟲情調查、線路勘察、飛機起降點選址等相關工作，制定了細致、科學的作業規劃，發布了飛機噴藥防治林業有害生物公告，充分做好宣傳動員。通過此次飛機防治，將有效控制病蟲害的擴散、蔓延，切實維護全縣森林資源和生態安全。

漯河四中召開班級食品安全員會議

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6月12日，漯河市第四高級中學召開班級食品安全員會議。學校副校長兼食品安全總監張四龍等參會。

會議伊始，學校西校區食堂管理負責人楊慶召詳細介紹了食堂管理的全流程。從食材采購源頭把控到加工操作規范，再到“明廚亮灶”工程的實時監控，全方位展示了食堂“安全至上 健康至上”的管理理念，讓食品安全員們對食堂運作有了更直觀的認識。

在交流環節，食堂管理人員對各班食品安全員和學生代表提出的關于飯菜口味、花樣種類、用餐秩序、文明用餐、珍惜糧食、問題反饋渠道等問題一一進行回答，并詳細耐心進行了解釋說明。

張四龍對班級食品安全員提出三項職責要求：一是做好班級用餐情況“觀察員”，及時收集同學意見；二是擔任食堂管理“監督員”，每周積極參與食堂巡查；三是成為食品安全“宣傳員”，普及飲食健康知識。同時，他要求食堂管理人員對學生提出的問題實行“臺賬管理、限時整改、定期公示”，確保責任落實到人、問題閉環解決。

下一步，學校將定期召開食品安全員例會，開展“食堂開放日”活動，邀請更多學生走進后廚，以“透明化”管理守護師生“舌尖上的安全”。（楊慶召）

兩部門在全國開展“全民反詐在行動”集中宣傳月活動

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據公安部微信公眾號消息，中央宣傳部、公安部于6月16日聯合啟動“全民反詐在行動”集中宣傳月活動，進一步加大反詐宣傳力度，不斷提升群眾防騙意識，切實營造全社會反詐濃厚氛圍。此次集中宣傳月活動的主題是“反詐是門必修課，筑牢防線守好責”。根據活動安排，各地各部門將在全國范圍內組織開展防范電信網絡詐騙犯罪“進社區、進農村、進家庭、進學校、進企業”的“五進”活動，著力構建立足社區、覆蓋全社會的反詐宣傳體系。為增強反詐宣傳針對性，公安部聯合中央廣播電視總臺共同推出《全民反詐公開課》普法宣傳節目，通過剖析真實案例，全面普及反詐領域相關知識，揭批最新電詐犯罪手法，切實提升廣大群眾防范意識和反詐能力水平。（中新網）

廣電總局對互聯網電視自動續費專項治理

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近日，國家廣播電視總局實施針對互聯網電視自動續費服務的專項規范管理措施。此次治理聚焦用戶反映較為集中的自動續費“扣費前無提醒”“取消流程復雜”“投訴渠道不暢”等痛點問題，通過規范服務規則，全面優化互聯網電視消費體驗，在鞏固治理電視“套娃”收費工作的基礎上，構建更加公平、透明、便捷的互聯網電視服務生態。（中新網）

湖南臨澧一花炮廠發生爆炸 致2人失聯9人受傷

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6月16日8時23分左右，湖南省常德市臨澧縣停弦渡鎮山洲村山洲花炮廠發生爆炸事故。官方最新通報稱，目前事故導致2人失聯、9人受傷(暫無生命危險)，事故原因調查和善后處置工作正在有序開展中。（中新網）

《哪吒2》海外票房將突破1億美元

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第27屆上海國際電影節正在舉行，6月15日，在開幕論壇上，光線傳媒董事長王長田透露，動畫電影《哪吒之魔童鬧海》海外票房將超1億美元，這將是近20年來中國電影“出海”的票房最好成績。（央視新聞客戶端）

吃飯4個小改變 血脂降了、血糖低了、脂肪肝變好了

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同樣是吃飯，有的人吃出了高血脂、高血糖、高血壓，甚至是癌癥；有的人卻吃出了健康。

吃飯做出這4個小改變，能讓你全身都受益。

1.先吃蔬菜后吃飯 血糖好了、體重輕了

吃飯時的“第一筷子”，決定了你的體重和健康。相對于主食、肉類，非淀粉類蔬菜含有較多膳食纖維，可以幫助延緩胃排空速度，使餐后血糖更平穩。其次，吃飯時先吃膳食纖維含量高的蔬菜，可以幫助增加飽腹感，有利于減少主食攝入量，從而幫助控制體重。

注意：消化不良、胃酸分泌過多等胃部有疾病的人群，空腹食用膳食纖維含量高的蔬菜，可能會造成胃部不適，這類人群更適合蔬菜、主食搭配食用。

2.飯前適量吃這種水果 對血糖控制更友好

《中國居民膳食指南(2022)》建議，我國成年居民每天應攝入200～350克新鮮水果，但對于吃水果的時間，很多人糾結是飯前吃水果好，還是飯后吃水果好。

飯前可以適量食用低GI水果：2023年，《營養素》上發表的一項研究發現，與正常吃飯、吃飯時吃低GI水果相比，飯前30分鐘適量吃低GI水果，對血糖控制更有利。

水果所含的膳食纖維能延緩胃排空的時間，減緩葡萄糖進入血液的速度；低GI值(GI<55)水果能減緩血糖上升速度，對血糖波動影響更小；餐前吃水果，可以增強飽腹感，減少吃飯時高熱量食物攝入，減肥期間也可以嘗試。

比較推薦的水果有蘋果、草莓、藍莓、獼猴桃、柚子等糖分不高、升血糖速度慢(GI<55)的水果，可以在飯前30分鐘食用100克左右的水果。

注意：糖尿病患者每天水果攝入量應控制在200克以內。

3.用薯類、玉米等替代部分主食

吃飯時，可以用紅薯、玉米、芋頭等對血糖、血脂、血壓有益的食物，替代部分精米白面類主食，尤其是“三高”人群。

注意：薯類食物攝入過多，可能會出現脹氣等不適，消化功能比較弱的人群不宜過多食用。普通玉米和甜玉米升糖指數較低，相較于米飯、面食，更有利于控制血糖。

4.蒸米飯時加點“料”

蒸米飯時，可根據自身實際健康需求，在大米中加點粗糧，制成粗糧飯，對健康有一定益處。

大米+小米：健脾養胃。小米具有健脾養胃的功效，還含有豐富的膳食纖維、鐵元素及維生素E，可以將大米和小米搭配制成“二米飯”。

大米+糙米：通便防腸癌。糙米含有多種維生素、礦物質、生物活性物質，膳食纖維是大米的3～4倍。豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動，有助于預防便秘和腸癌。

大米+燕麥：降脂控糖。燕麥中含有豐富的β-葡聚糖，對于預防壞膽固醇升高有一定作用，適合高膽固醇血癥和高脂血癥人群食用。此外，燕麥能延緩餐后血糖上升速度，飽腹感也較高，適合糖尿病患者食用。

夏天怎么吃西瓜更安全？

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西瓜切開后，切面就會被細菌污染，所以西瓜最好趁新鮮吃，因為如果儲存不當，有害菌就會大量繁殖。

如果切開的西瓜一次實在沒吃完，建議最好包上保鮮膜后，放入冰箱冷藏儲存，注意儲存時間最好不要超過48小時，這樣可以避免西瓜內部滋生大量細菌。

冷藏保存的西瓜拿出來食用時，先聞一聞，如果西瓜表面有異味，可以將表面1～2厘米的果肉切掉后再吃，如果發現剩下的西瓜有稀湯樣表現，提示西瓜已經變質，就不能再吃了。

注意：西瓜只要放置超過10個小時，就算“隔夜西瓜”(比如10:00切開，放到20:00)。

油桃：熱量低、膳食纖維豐富、抗氧化

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油桃雖沒有水蜜桃看起來多汁誘人，但它沒毛、好洗、方便吃、比水蜜桃更耐磕碰等優點足以彌補缺憾。更何況，油桃只要成熟度達標，既可以吃脆的，也可以等稍微軟些吃，都很好吃。

熱量低。各種桃子的熱量都較低。油桃熱量為33~39千卡，稍低于水蜜桃(46千卡)。

膳食纖維含量高。比起其他品種，油桃有個突出的優勢：膳食纖維含量高。根據美國農業部網站數據，油桃的膳食纖維含量為1.5克/100克，是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且，油桃中可溶性膳食纖維占40%，不僅能延緩胃排空、控制食欲，抑制碳水化合物吸收速度、減少血糖波動，還是腸道菌群的“食物”，對腸道健康很有幫助。

抗氧化、有利于減輕視疲勞。桃子家族含有種類豐富的酚類物質，如酚酸類、黃烷醇類、黃酮醇類及花色苷類等，不僅具有抗氧化的作用，在預防心血管疾病等方面也很有幫助。而油桃中葉黃素和玉米黃素含量突出，達130微克/100克，高于其他桃類(91微克/100克)。它們是視網膜黃斑色素的重要組成部分，有助于減輕視疲勞、預防視網膜感光細胞被傷害。

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統籌：左小正

編輯：黃福祥

編委：包向杰