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少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，挺拔身姿是青少年健康成長(zhǎng)的基石。5月21-22日，漯河市中醫(yī)院（漯河市青少年脊柱健康中心）聯(lián)合源匯區(qū)疾病預(yù)防控制中心，走進(jìn)源匯區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)、漯河三中西校區(qū)，開(kāi)展脊柱健康公益科普、健康操教學(xué)及免費(fèi)脊柱側(cè)彎篩查活動(dòng)，以中西醫(yī)結(jié)合特色，守護(hù)孩子脊柱健康。

          中西科普進(jìn)課堂，筑牢護(hù)脊意識(shí)

宣講團(tuán)隊(duì)用通俗易懂的PPT在西醫(yī)層面詳細(xì)講解脊柱構(gòu)造、脊柱側(cè)彎誘因、早期識(shí)別方法及危害，糾正趴桌寫(xiě)字、蹺二郎腿、長(zhǎng)期低頭等不良習(xí)慣；同時(shí)結(jié)合“治未病”理念，講解筋骨失衡、氣血不暢問(wèn)題，介紹日常養(yǎng)護(hù)思路，倡導(dǎo) “未病先防、既病早調(diào)”。現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)熱烈，同學(xué)們主動(dòng)自查姿勢(shì)，護(hù)脊意識(shí)得到提升。

動(dòng)感脊柱健康操，輕松學(xué)養(yǎng)護(hù)

針對(duì)青少年頸肩僵硬、腰背酸緊等問(wèn)題，專家團(tuán)隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)專屬脊柱健康操，并帶領(lǐng)孩子們完整練習(xí)，大家伸肩、擴(kuò)胸、展背、拉伸，在歡快氛圍中掌握隨時(shí)隨地可練的護(hù)脊技能，有效放松肌肉、疏通經(jīng)絡(luò)、矯正體態(tài)、緩解疲勞。

公益篩查進(jìn)校園，早篩早護(hù)精準(zhǔn)護(hù)航

科普結(jié)束后，團(tuán)隊(duì)開(kāi)展免費(fèi)脊柱側(cè)彎篩查與足部健康檢測(cè)。通過(guò)視診、觸診、前屈試驗(yàn)、三維足底掃描儀等專業(yè)方式，排查高低肩、脊柱偏移、駝背等異常，同時(shí)細(xì)致記錄健康數(shù)據(jù)，對(duì)輕微異常、有側(cè)彎風(fēng)險(xiǎn)的學(xué)生，現(xiàn)場(chǎng)給出個(gè)性化中西醫(yī)矯正建議、運(yùn)動(dòng)方案與居家養(yǎng)護(hù)指導(dǎo)，并同步反饋學(xué)校與家長(zhǎng)，落實(shí) “早發(fā)現(xiàn)、早篩查、早干預(yù)、早矯正” 原則。

         醫(yī)校同心，共護(hù)少年健康未來(lái)

青少年脊柱健康是重點(diǎn)民生工程，也是漯河市中醫(yī)院長(zhǎng)期深耕的公益項(xiàng)目。本次活動(dòng)集科普、教學(xué)、篩查于一體，內(nèi)容實(shí)用、形式豐富，有效提升師生防護(hù)意識(shí)，排查校園脊柱健康隱患。

下一步，漯河市中醫(yī)院青少年脊柱健康中心將持續(xù)發(fā)揮中醫(yī)藥特色，常態(tài)化開(kāi)展校園公益科普與篩查，深化醫(yī)校協(xié)作，普及科學(xué)護(hù)脊知識(shí)，幫助青少年養(yǎng)成良好體態(tài)，用專業(yè)力量守護(hù)少年挺拔身姿，護(hù)航健康成長(zhǎng)！（劉澤予）