【漯河手機報】市委市政府重點工作重大項目交辦會議召開 / 暑假期間我市全面暫停學科類培訓
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★郾城區(qū)：重點項目建設拉滿進度條 奮力實現“雙過半”
2025年6月17日 星期二
農歷乙巳年五月廿二
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【漯河要聞】市委市政府重點工作重大項目交辦會議召開
○黃鈁督導調研中心城區(qū)防汛備汛工作
【時政速遞】市領導走訪調研重點企業(yè)
【封面新聞】暑假期間我市全面暫停學科類培訓
【精彩郾城】郾城區(qū)：重點項目建設拉滿進度條 奮力實現“雙過半”
【技師學院】倒計時1天！國家級賽事將在漯河技師學院舉行
【世界獻血者日】我市開展世界獻血者日系列宣傳活動
【漯河園林】科學調度與精細化養(yǎng)護筑牢城市生態(tài)防線
【業(yè)務提升】市中心醫(yī)院醫(yī)療健康集團第二季度護理疑難病例討論會召開
○漯河醫(yī)專二附院舉辦醫(yī)聯體第三十期專業(yè)技術培訓會
【中醫(yī)養(yǎng)生】市中醫(yī)院陳來恩：中醫(yī)傳統酸梅湯 夏季養(yǎng)生經典飲品
【獻血知識】獻全血好還是血小板好？
【社會】73歲老人被蜱蟲叮咬感染去世，家屬以為是感冒
○江蘇一縣工信局頻繁向下索要表格資料，被點名通報
【財經】河南多家銀行集體發(fā)聲！規(guī)范汽車消費金融業(yè)務
【健康】多數老年人肌肉不達標！4招科學鍛煉
【美食】奶香米布丁
【閑情】月灣湖畔荷花香
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【漯河要聞】
市委市政府重點工作重大項目交辦會議召開
堅持干字當頭 注意工作方法
秦保強主持并講話 黃鈁安排工作
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6月16日，市委市政府重點工作重大項目交辦會議召開，傳達學習習近平總書記重要講話、重要指示批示精神和上級有關會議、領導批示要求，部署近期重點工作。市委書記秦保強主持會議并講話。市長黃鈁安排工作。常英敏等出席。
秦保強要求，各縣區(qū)各部門要樹牢“單項工作爭第一、整體工作創(chuàng)先進”鮮明導向，推動各領域工作齊頭并進、協同發(fā)展，支撐全市保持全面領先、持續(xù)領先良好態(tài)勢。要扎實推進國家農村黑臭水體治理試點，牽頭部門抓總協調，高質量高標準推進污水處理設施建設運營。要加緊推進重點項目建設，常態(tài)化監(jiān)管、動態(tài)化調整，關注專項債券投向變化，狠抓重大項目擴容增量、提質增效，發(fā)揮對擴投資、穩(wěn)增長的支撐作用。要立足防大汛搶大險救大災，落實落細防汛備汛各項措施，提前精準預置力量、物資，提升應急處置實戰(zhàn)能力。要深入推進大氣污染防治，嚴格落實生態(tài)環(huán)境保護“黨政同責、一崗雙責”，硬起手腕抓實督察反饋問題整改，推動生態(tài)環(huán)境質量持續(xù)好轉。要從嚴整治違規(guī)吃喝問題，把責任和壓力傳導到基層末梢，推動深入貫徹中央八項規(guī)定精神學習教育走深走實。
秦保強強調，要善于從政治上觀察處理問題，強化“以小見大、一葉知秋”的政治敏銳性，在牽動全局的敏感問題、重大問題上保持清醒，堅決落實市委、市政府部署要求，在見人見事見效上下功夫，以工作實效檢驗政治擔當。要研究上級政策、借鑒外地經驗、鼓勵基層探索，堅持“領導帶頭、部門協同、縣區(qū)聯動”，形成一批首例、首創(chuàng)、首單，實現更多“從0到1”的突破。要固化經驗、形成機制，敢于攻堅克難、勇于順勢而為，實現由點到面、“從1到100”的轉化。要善于集思廣益、凝聚集體智慧、尋求最優(yōu)路徑，讓思路更開闊、思路更完善、計劃更周密，贏得工作主動。要抓大不放小，既注重抓主要矛盾和矛盾的主要方面，又統籌兼顧，做到“十個指頭彈鋼琴”，尤其是注重培育發(fā)展新增長點。要分清輕重緩急，目標明確、任務清晰、病灶找準，群眾期盼的要迅速行動、立行立改、干在實處，對需要研究、需要準備、需要要素配置的工作，要在謀定后動的基礎上，做細工作，努力往前趕、不遲疑。要做到得法得當得力得人心，堅持法治思維、有解思維，以有力度有溫度的措施回應群眾關切，避免動作變形、簡單化、一刀切，讓群眾可感可及、各方認可認同。
黃鈁指出，要加快推進重點項目建設。充分發(fā)揮“四大辦”統籌協調作用，加強對滯后項目的調度，找準問題癥結，明確化解路徑，確保實現時間任務“雙過半”。要以流動性理念管理債務工作，聚焦上級政策導向，積極謀劃爭取項目，強化運營管理，確保建成即運營、可持續(xù)。要扎實開展“學查改·以企觀政服務企業(yè)大走訪活動”。結合“萬人助萬企”，堅持領導帶頭、結果導向，對企業(yè)反映的問題，列出清單，建立臺賬，用好周例會等解決問題的機制，確保企業(yè)訴求及時高效解決。要硬起手腕抓大氣污染防治。扛穩(wěn)政治責任，針對省反饋問題和存在的突出短板，舉一反三，真改實改，以“長牙帶刺”的硬措施倒逼責任落實、工作見效，推動空氣質量持續(xù)改善。要守穩(wěn)筑牢安全穩(wěn)定底線。緊盯重點領域、關鍵環(huán)節(jié)，細化完善高溫、汛期防范應對措施，常態(tài)化開展隱患排查整治，不斷提升本質安全水平。落實防汛備汛各項措施，細化完善應急預案，做好城市排水防澇復盤應急提升項目收尾工作，確保在汛期真正發(fā)揮作用。落實黨政領導接訪下訪包案制度，把風險隱患發(fā)現在早、處置在小。（漯河日報全媒體記者 李丹 張軍亞 應詩雨）
未雨綢繆筑牢防線 確保城市安全度汛
黃鈁督導調研中心城區(qū)防汛備汛工作
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6月16日，市長黃鈁督導調研中心城區(qū)防汛備汛工作，強調要深入學習貫徹習近平總書記關于防災減災救災的重要論述，堅持未雨綢繆，下好先手棋、打好主動仗，做好防汛備汛各項準備工作，確保人民群眾生命財產安全和城市有序運行。市領導史耀星參加。
黃鈁一行先后深入源匯區(qū)、經濟技術開發(fā)區(qū)、召陵區(qū)、郾城區(qū)，實地察看部分城市排水防澇復盤應急提升項目推進情況，強調要在確保工程質量和施工安全的前提下，倒排工期、搶時間、抓進度、提效率，力爭早日竣工投用、發(fā)揮效益；樹牢底線思維、極限思維，充分考慮極端復雜情況，科學制定應急預案，在接受實戰(zhàn)檢驗中查漏補缺、整改提升，切實補齊基礎設施短板、筑牢城市安全度汛防線。
黃鈁一行還實地察看了黑河、汾河、塔河等水系疏浚、連通工程建設及涵閘、泵站運營管護情況，強調要堅持全市一盤棋，依托水利專家對行洪河道進行全面排查，疏通堵點、連通斷點，全面消除安全隱患、提升排澇能力；壓死壓實防汛排澇設施運行管理責任，落實值班值守要求，確保關鍵時刻發(fā)揮作用，及時有效應對汛情變化。
在源匯區(qū)天鑫鴻書華府小區(qū)，黃鈁實地檢查小區(qū)防汛物資儲備，詢問了解應急預案制定和“實戰(zhàn)化”演練開展情況，要求相關區(qū)和部門提前部署安排、預置力量，對城區(qū)易澇區(qū)域、下穿立交橋、地下構筑物、老舊小區(qū)、棚戶區(qū)等重點部位嚴防死守，落實落細各項防范措施，全力保障人民群眾生命財產安全。（漯河日報全媒體記者 王建軍）
【時政速遞】
市領導走訪調研重點企業(yè)
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6月16日下午，副市長周劍先后到雙匯發(fā)展和漯河卷煙廠，了解企業(yè)生產經營情況及存在的問題，著力服務企業(yè)、解決難題，以作風建設新成效服務經濟高質量發(fā)展。
在雙匯發(fā)展，周劍與馬相杰總裁深入交談，詳細了解企業(yè)生產經營、產品創(chuàng)新、市場銷售等情況，鼓勵企業(yè)充分發(fā)揮規(guī)模優(yōu)勢和品牌優(yōu)勢，把握消費新趨勢，緊盯市場需求，加大新產品開發(fā)力度，積極開拓新市場，推動企業(yè)穩(wěn)步壯大、質效提升。在漯河卷煙廠，周劍與企業(yè)領導班子座談交流，認真詢問企業(yè)生產結構、產值增長等情況，聽取企業(yè)產能、產品、滿負荷生產等情況介紹，鼓勵企業(yè)加大對接力度，加快調整產品結構，做強核心產品，做大市場規(guī)模，充分發(fā)揮重點企業(yè)支撐作用。（漯河日報全媒體記者 姚肖）
【封面新聞】
暑假期間我市全面暫停學科類培訓
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6月16日，漯河市“雙減”工作協調機制辦公室發(fā)布《致全市校外培訓機構的告知書》，7月1日至8月31日暑假期間，全市所有學科類培訓機構（含已注銷或轉型機構）須嚴格落實“暫停鍵”要求，不得以任何形式開展學科類校外培訓。嚴禁以“教育咨詢”“托管輔導”“研學實踐”“一對一”“住家家教”等名義進行隱形變異學科類培訓。
全市中小學在職教師不得組織、推薦或誘導學生參加違規(guī)培訓，不得在培訓機構兼職授課。對頂風違紀者，將依法依規(guī)嚴肅處理，直至吊銷教師資格、開除公職。
全市非學科類培訓機構（文化藝術、體育、科技等）須取得相應主管部門審批資質，嚴格按許可范圍開展培訓，嚴禁超范圍經營或變相開展學科類培訓。全市所有經審批設立的非學科類培訓機構（含文化藝術類、體育類、科技類等）必須按要求在全國監(jiān)管平臺注冊，完成信息填報并接受動態(tài)監(jiān)管。
【精彩郾城】
郾城區(qū)：重點項目建設拉滿進度條 奮力實現“雙過半”
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塔吊高聳，長長的吊臂來回旋轉運送建筑材料；各種工具車來回穿梭，有條不紊地開展作業(yè)……6月11日，驕陽下的中原未來食品科技城項目施工現場一派繁忙景象。
今年以來，郾城區(qū)堅持穩(wěn)中求進工作總基調，全面貫徹新發(fā)展理念，圍繞省委“兩高四著力”和市委“聚焦高質量、奮勇爭第一”要求，錨定“三區(qū)四高五集群”發(fā)展定位，厚植營商環(huán)境沃土，加快重大項目建設，為高質量發(fā)展夯實基礎。
重大項目加速實施。郾城區(qū)20個省、市重點項目，總投資300.5億元，年度計劃投資93億元，前5個月已完成投資57.11億元。其中，中原未來食品科技城項目，新實驗樓一至七層已投入使用，5棟孵化器室內外裝修已完成90%，科學家之家和配套管理用房室內外裝修已完成70%。益恒源塔格糖生產項目一期已建成投產，預計整體項目建成后，可年產5萬噸塔格糖，銷售收入將達50億元。微康“益生菌+”產業(yè)園項目已投產，按照“九條標準”建設創(chuàng)新型示范園區(qū)，致力打造全國領先的“益生菌+”產業(yè)基地。
制約瓶頸加速突破。郾城區(qū)積極發(fā)揮“四大辦”統籌聯動機制優(yōu)勢，召開“四大辦”會商會議5次，研究政府類投資、民生工程、交通運輸領域項目22個，協調解決綠色食品生產，緯十路（七支渠—白云山路）、昌盛路（潁河路—昌泰路）排水管網建設，淞江路、遼河路、海河路和阮莊路、堯河路區(qū)域排水管網工程等項目推進問題，確保項目按計劃有序推進。
示范標桿加速打造。郾城區(qū)即將迎來省、市重大項目觀摩活動。該區(qū)將深化部門協同，加強上下聯動，快節(jié)奏、嚴要求、高質量做好觀摩活動各項籌備工作。同時，郾城區(qū)將以此次觀摩活動為抓手，聚焦高質量項目建設，堅持“干”字當頭，著力提高投資效益，突出打好擴大有效投資攻堅硬仗，不斷推動全區(qū)經濟社會高質量發(fā)展。（周凌寒 董文潔）
【技師學院】
倒計時1天！國家級賽事將在漯河技師學院舉行
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6月16日，漯河技師學院召開中華人民共和國第三屆職業(yè)技能大賽機械行業(yè)選拔賽機器人系統集成項目賽前會議，全力籌備國家級賽事，保障比賽各項工作穩(wěn)步推進。市人社局黨組成員、漯河技師學院黨委書記馬占欣，院長馮凱參加。
會上，學院領導認真聽取了教務處負責人關于賽事保障工作的匯報，并結合分管工作提出指導性意見。隨后，教務處負責人依據賽事日程安排，從選手報到、技術對接、培訓會議、場地布置、設備工具檢查等方面詳細部署賽事保障工作，壓實責任、細化流程，全力確保比賽順利進行。
會議強調，本次比賽作為漯河市首次承辦的該類高規(guī)格國家級技能大賽，意義深遠、責任重大。全院上下要高度重視，各部門要密切配合，確保賽事各環(huán)節(jié)萬無一失，為參賽選手提供公平、公正、專業(yè)的競技舞臺，讓本次賽事成為展示學院辦學成果的窗口和漯河靚麗形象的名片。
據悉，中華人民共和國第三屆職業(yè)技能大賽機械行業(yè)選拔賽機器人系統集成項目比賽將于6月18日—22日在漯河技師學院舉辦。漯河技師學院高度重視賽事保障工作，建立了以院領導統籌、教務處牽頭、各部門緊密配合的工作專班，部署服務工作人員近百人，從“衣食住行”各方面為參賽選手提供全方位保障。
【世界獻血者日】
我市開展世界獻血者日系列宣傳活動
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6月14日是第22個世界獻血者日。市中心血站近日組織開展了形式多樣、內容豐富的世界獻血者日主題宣傳活動，在全市營造了積極參與無償獻血的良好社會氛圍。
開展2025年“世界獻血者日”燈光秀活動。6月12日至14日，在我市地標性建筑上連續(xù)播放宣傳海報等。同時，在市會展中心大屏幕及各小區(qū)電梯廣告屏播放無償獻血公益宣傳片。
定制城市公交宣傳車，車體統一印制世界獻血者日宣傳版面，6月13日至15日圍繞市區(qū)及臨潁縣、舞陽縣重要路段開展宣傳，志愿者向過往市民發(fā)放宣傳頁，宣傳無償獻血知識。
市衛(wèi)健委聯合市紅十字會、漯河食品工程職業(yè)大學等單位，積極開展“紅心向黨、關愛生命——慶祝‘世界獻血者日’暨‘三獻’工作進校園”活動，以青春力量推動無償獻血、造血干細胞捐獻、人體器官捐獻“三獻”事業(yè)高質量發(fā)展。
6月14日，我市各個獻血點愛心涌動，熱心市民紛紛挽起衣袖，奉獻愛心。每一滴熱血都承載著對生命的敬意，成為沙澧街頭最溫暖的風景。（呂穎）
【漯河園林】
科學調度與精細化養(yǎng)護筑牢城市生態(tài)防線
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6月16日早上7點，市園林綠化養(yǎng)護中心的灑水車穿梭在長江路、淞江路等主干道綠地間，為干涸的綠植持續(xù)補充水分。近期，漯河高溫少雨，市區(qū)綠化植物遭遇嚴峻旱情，該中心迅速啟動“抗旱保綠”應急機制，以科學調度與精細化養(yǎng)護筑牢城市生態(tài)防線。
針對高溫導致水蒸發(fā)快的難題，市園林綠化養(yǎng)護中心采用“錯峰作業(yè)+三位一體”灌溉模式。每天在早高峰來臨前，灑水車有序駛入綠地開展作業(yè)；夜幕降臨后，工作人員仍堅守崗位，手持水管進行細致澆灌。通過灑水車巡回澆灌、人工引管精細補水、噴灌滴灌系統精準作業(yè)的灌溉體系，確保綠地“喝足水分”。
市園林綠化養(yǎng)護中心對新植苗木、景觀節(jié)點草花區(qū)域及易旱地段等實施差異化養(yǎng)護策略，加密灌溉頻次。同時，對轄區(qū)內長勢較弱的香樟、法桐等樹木開展復壯工作，并加強苗木病蟲害實時監(jiān)測與綜合防治力度，全方位保障苗木健康。
“后續(xù)我們將根據天氣變化與植物生長動態(tài)，及時優(yōu)化抗旱方案。”市園林綠化養(yǎng)護中心相關負責人表示，園林人將繼續(xù)以汗水澆灌希望，以實干踐行初心，持續(xù)提升城市綠化品質，為市民打造生態(tài)宜居的美好家園。（郭彩鴿 宋陟睿）
【業(yè)務提升】
市中心醫(yī)院醫(yī)療健康集團第二季度護理疑難病例討論會召開
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6月11日，市中心醫(yī)院醫(yī)療健康集團第二季度護理疑難病例討論會召開。本次疑難病例討論由心血管病院區(qū)承辦。會議聚焦一例心臟搭橋術后患者護理難點，通過多學科深度交流為患者制定精準護理方案，同時搭建起各院區(qū)同質化發(fā)展的學術平臺。
在病例討論環(huán)節(jié)，心血管病院區(qū)CCU李美林主任、心臟康復科萬媛主任、營養(yǎng)科孫夏副主任、麻醉科陳韶宇主任和ICU吳國訪主任闡述了患者在治療期間面臨的心律失常、容量管理、感染控制、營養(yǎng)支持等一系列臨床挑戰(zhàn)，針對核心護理問題，結合臨床實踐給出了專業(yè)解答和創(chuàng)新性建議。各位主任發(fā)言內容翔實、見解獨到，引發(fā)了與會專家的深入交流。
通過此次疑難病例討論會，市中心醫(yī)院醫(yī)療健康集團各院區(qū)的專家團隊立足臨床實踐，從典型病例剖析、新技術應用、創(chuàng)新護理方案等多個維度展開熱烈討論。通過思想碰撞和資源共享，為提升集團整體護理水平提供了新思路、新方法。
漯河醫(yī)專二附院舉辦醫(yī)聯體第三十期專業(yè)技術培訓會
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6月14日，漯河醫(yī)專二附院（漯河市骨科醫(yī)院、漯河市立醫(yī)院）舉辦醫(yī)聯體第三十期“浮針中原行——漯河站”專業(yè)技術培訓會，來自源匯區(qū)、郾城區(qū)、召陵區(qū)、經開區(qū)醫(yī)聯體成員單位的近150名醫(yī)務人員參加。
授課專家以《理論結合實際，深化浮針臨床應用》為題，通過專題報告、病例分析、實操演示等形式詳細講解浮針的臨床適應癥。結合頸肩腰腿痛、運動損傷、慢性勞損、功能性胃腸病等領域臨床案例，分析浮針療法的應用經驗與療效評估方法。現場還設置了互動答疑與實操演練環(huán)節(jié)，專家針對手法不規(guī)范、定位不準確等問題現場糾正，幫助參會的醫(yī)務人員鞏固理論知識，提升實際操作技能。
此次培訓不僅提升了基層醫(yī)生的專業(yè)技能，還促進了醫(yī)聯體內部的資源共享和信息互通。漯河醫(yī)專二附院將繼續(xù)不斷加強醫(yī)聯體建設，為提升基層群眾的健康水平做出更大貢獻。（韓書環(huán)）
【中醫(yī)養(yǎng)生】
市中醫(yī)院陳來恩：中醫(yī)傳統酸梅湯 夏季養(yǎng)生經典飲品
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夏季暑熱難耐，人體易出現口渴、乏力、食欲不振等不適。市中醫(yī)院專家陳來恩介紹，中醫(yī)傳統酸梅湯有酸甜適口、生津止渴、消食解暑的功效，是夏季養(yǎng)生的經典飲品。
酸梅湯的核心材料以藥食同源食材為主。基礎配方通常包含：烏梅（50克）、山楂干（30克）、陳皮（10克）、甘草（5克）、冰糖（根據口味調整，約50—80克）。其中，烏梅酸斂生津，山楂消食化積，陳皮理氣和中，甘草調和諸藥，冰糖潤肺調味，諸藥合用共奏解暑生津之效。
制作方法：將烏梅、山楂干、陳皮、甘草用清水沖洗2—3次，去除表面浮塵，隨后用冷水浸泡30分鐘（水量以沒過材料2厘米為宜），幫助食材充分軟化。浸泡后的材料連同浸泡水一同倒入砂鍋中，添加清水至總水量約2升（以最終成品1.5升左右為參考），大火煮沸后轉小火慢熬30分鐘，待湯色轉為深褐、香氣濃郁時濾出湯汁。關火前5分鐘加入冰糖，攪拌至完全融化；若偏好冰鎮(zhèn)口感，可待湯汁冷卻后過濾殘渣，裝入容器冷藏2小時后飲用。
注意事項：酸梅湯不宜過量飲用，體質虛寒（表現為畏寒、腹瀉）或胃酸過多者建議減少飲用頻次。其酸性成分可能刺激胃黏膜，脾胃虛寒、胃酸過多者應適量；兒童飲用時建議減少冰糖用量，避免甜度過高影響食欲。
【獻血知識】
獻全血好還是血小板好？
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市中心血站分享一些關于獻血常見問題的解答，幫助大家更好地了解獻血知識。
◆獻全血好，還是血小板好？
能救人的都好，血小板更勝一籌。捐獻成分血是一種更加科學的獻血方式，目前國內以捐獻機采血小板最為普遍。在臨床實踐中，醫(yī)生往往會選擇性地輸注某一成分血，因此成分血不僅可以極大提高輸血的有效性，而且對于獻血者來說，身體恢復速度也更快。
◆獻血前空腹還是飽腹？
抽血時需要空腹，這通常適用于看病和體檢。但如果獻血時也空腹，可能會出現頭暈眼花等情況。因此，獻血前建議適當進食，但避免過飽。血站也會準備許多小零食，供大家食用。
◆獻血后針眼處青紫脹痛，冷敷還是熱敷？
建議先冷敷再熱敷，不敷也行。血腫一般會在2—3周左右自然消退，對身體沒有不良影響。也可以采用24小時內冷敷，24小時后熱敷的方法，以加快恢復進程。
◆獻血前喝糖水還是鹽水？
獻血前補充水分是為了暫時擴充血容量。糖水維持的時間較短，而鹽水維持的時間較長，但鹽水的味道可能不太好。建議最好喝糖鹽水，因為糖鹽水中的葡萄糖可以促進鈉離子吸收，效果更佳。
◆獻血后喝骨頭湯還是紅糖水？
骨頭湯中的蛋白質和礦物質（如鈣、鐵）含量極少，其補充營養(yǎng)的作用有限。而紅糖的主要成分是蔗糖，喝紅糖水并不能直接補血。因此，獻血后選擇喝什么，主要看個人喜好，但切勿過量飲用。
◆聽說獻血會上癮？
獻血并不會上癮。獻血后，人體會以正常的速度再生血液，不存在生理上的成癮性。但奉獻愛心可能會讓人“上癮”。
【社會】
73歲老人被蜱蟲叮咬感染去世，家屬以為是感冒
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近日，一位河南信陽網友在社交平臺發(fā)帖求助稱，家中老人被蜱蟲咬傷，感染了新型布尼亞病毒，“現在打了免疫蛋白，該用的藥都用了，卻沒有好轉。求大家的治愈帖和偏方。”6月15日，記者從家屬處了解到，被蜱蟲叮咬的老人已于6月10日醫(yī)治無效去世。（封面新聞）
江蘇一縣工信局頻繁向下索要表格資料，被點名通報
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6月16日消息，日前，江蘇省對3起整治形式主義為基層減負典型問題進行通報。其中包括2025年以來，金湖縣工信局多次向全縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道、開發(fā)區(qū)發(fā)出摸排企業(yè)情況、填報數據表格的通知，要求隔天上報甚至當天就反饋，僅3月某一周就出現數次此類情況。比如，3月3日下午3點發(fā)出通知，要求次日下午4點前上報某項綜合評價底數；6日上午10點發(fā)出通知，要求當天下午3點前報送相關數據信息等。上述行為違反了《整治形式主義為基層減負若干規(guī)定》及江蘇省《負面清單》中“不得頻繁要求基層填表格報材料”的規(guī)定。（中國新聞網）
【財經】
河南多家銀行集體發(fā)聲！規(guī)范汽車消費金融業(yè)務
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6月16日消息，河南農商銀行、中原銀行、浙商銀行鄭州分行、平安銀行鄭州分行等日前均發(fā)布關于規(guī)范汽車消費金融業(yè)務的聲明，即日起，規(guī)范貸款產品定價，嚴格控制購車客戶融資成本，從源頭上遏制高傭金問題，原則上實際對客利率定價，年化后不得高于當期全國銀行間同業(yè)拆借中心發(fā)布的一年期貸款市場報價利率（LPR）的2倍（即年化利率不超過6%，五年信用卡分期費率不超過16%）。（大象新聞）
【健康】
多數老年人肌肉不達標！4招科學鍛煉
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根據相關調查，大多數老年人每天的運動量都遠遠達不到健康標準，這會造成肌肉丟失，導致代謝減慢、骨質疏松等，增加跌倒、骨折的風險。4招科學鍛煉：
1.適量有氧運動
每天快走30分鐘，或騎自行車、游泳等，能促進心肺功能，幫助調節(jié)血糖和血壓。初次鍛煉可以從低強度開始，逐漸增加運動時間和強度。
2.力量訓練
簡單的啞鈴訓練、彈力帶訓練，或者負重行走等，可以幫助老年人維持肌肉質量，增加骨密度，減少肌肉丟失和骨質疏松的風險。每周進行2至3次，每次20至30分鐘，可選擇以坐姿或站姿進行。
3.柔韌性訓練
每天進行太極、瑜伽、拉伸等運動，能夠增強老年人的柔韌性和關節(jié)靈活度，減少關節(jié)僵硬和疼痛，每次10至15分鐘即可。
4.平衡訓練
每天做簡單的平衡練習，比如單腳站立練習或走路時閉眼等，能夠提高老年人的平衡感，減少跌倒風險。（勞動報）
【美食】
奶香米布丁
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材料：米飯200g，牛奶 500ml，白砂糖20g。
做法：把米飯和牛奶倒入不粘鍋中，開小火慢煮，一邊煮一邊攪拌，加入白砂糖調味，煮至稍濃稠；把煮好的米糊倒入攪拌機中打成細膩的糊狀，熱著吃或者放入容器中冷藏2—3小時后吃亦可。
點評：米布丁是解決家里剩飯的一個好方法，通常剩飯與奶的比例為1：2。有時候不想奶香味太濃的話，還可以奶和水混合，同樣達到和米飯的比例大概是1：2即可。這個甜品的原材料很簡單，在家制作很方便，吃的時候裝飾一點水果或者堅果，年輕人也會很喜歡。它相對還是比較健康的一種零食選擇。
小貼士：不得不提醒一下，糊狀的主食通常是比較容易升高血糖的，這個甜品還額外添加了糖，所以有血糖困擾的人群盡量少吃。（廣東省中醫(yī)院）
【閑情】
月灣湖畔荷花香
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單位的旁邊就是月灣湖。每年夏天，湖邊長滿了一叢叢綠油油的菖蒲和一簇簇開著紫紅色小花的千曲菜，一紅一綠，裝點著靜靜的月灣湖。
市文化館和市圖書館之間有一座白色石橋，橋下有一小片白色的荷花。每年，荷花都在橋下靜靜地綻放，我經常在走過那里時駐足觀賞。但因為生長在橋下，稀稀疏疏的數量又不多，所以很少有人注意到它們的存在。
后來，我發(fā)現了一個變化，每年夏天來臨時，那片荷花都似乎比前一年更多、更稠密。漸漸的，荷葉密密匝匝地占據了橋下的全部水面，并且開始向月灣湖蔓延開去。
今年四月的某一天，我驚喜的發(fā)現它們從石橋下噴薄而出直至市文化館正門側面，月灣湖南的水面上冒出了一大片尖尖的小荷葉，無數的葉尖從水里微微地探出。雖然荷葉還細小而纖弱，可那卷曲的姿態(tài)里明明深藏著蓬勃向上的力量。
從那天開始，我每天都會抽空到湖邊去看看那片荷的長勢。
在春天的陽光和微風里，初生的新葉漸漸展開，葉面微微的朝向著天空。陽光穿過薄薄的葉肉，那綠意便透亮起來，仿佛一枚被湖水浸潤已久的碧玉靜靜地浮在水上。
等天氣越來越熱時，陽光刺透云層直直地釘入湖水，湖面像是無邊無際的碎金在流動，粼粼然晃人眼。已經長大的荷葉便在這片動蕩的金色中鋪展著，圓闊如扇，青翠欲滴，把湖面連綴成一片清涼的綠帳。
荷花就在烈日的烘烤中擎立起來了。起初是尖尖的角，裂開的花萼間潔白之中微微透出一縷淡綠，后來便掙脫了束縛般怦然怒放。花瓣漸次展開，一層又一層。這月灣湖中的白荷細細看去并不是純白色，而是有點兒淡淡的黃，且初開時花瓣邊緣上有一圈極淡的紅色的邊，極像一盞盞玉色的小碗。
好美的荷花啊！我不禁驚嘆。可更令我驚嘆的是荷花頑強的生命力。它的根深深地沉入湖底，在黑暗中積聚力量，于不可見處，一寸寸緩慢而執(zhí)拗地生長。這過程漫長而寂寥。它并不知曉光明為何物，卻懂得唯有將根向下扎得夠深，才能讓枝葉穿透厚重的淤泥去接受陽光的照射。唯有不停地摸索著向前，才能在某一天成為月灣湖上的風景。（張琪）
【早安】
古語有言：“己所不欲，勿施于人。”誠然，將心比心、換位思考，不把自己都覺得痛苦、難受的事強加于別人身上，是一種美好的品德。新的一天，早安。
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